БАДы

Появление и популяризация БАДов в России

Многим спортсменам знакомы БАДы, которые в последние годы активно популяризируются в качестве дополнительных средств для развития организма человека. На сего...
Как можно дома накачать трапецию не опытному новичку

Как можно дома накачать трапецию

У слова «трапеция» есть несколько смыслов. Большинство неосведомлённых уверенны, что это геометрическая фигура или же цирковой снаряд. А вот в теле человека име...
Как похудеть

Как похудеть

Проблемы лишнего веса с каждым годом затрагивают все большее и большее количество людей всего земного шара. Ничего здесь удивительно нет, так как с ростом благо...
https://sportfito.ru/publication/vypady-so-shtangoj/

Выпады со штангой: техника, особенности

И так давайте рассмотрим несколько вариантов выполнения упражнения выпады со штангой. Одним из самых первых и пожалуй самых распространённых вариантов являет...
как прийти в отличную форму за месяц до лета

Как прийти в отличную форму за месяц до лета

Лето наступит уже через несколько месяцев и настолько быстро, что и глазом не успеем моргнуть и многие из нас только сейчас решили, что пора поработать над собо...