22 февраля, 2020 0

Как выбрать фитнес-тренера?

Автор Gendalf

Многие новички, только пришедшие в зал и делающие первые шаги в мире культуризма, прибегают к услугам фитнес-тренера. При всем том,…

18 февраля, 2020 0

Полезные свойства сухофруктов

Автор Gendalf

Настоящим источником полезных веществ и ценных микроэлементов являются сухофрукты. В них много кальция, который необходим для крепких ногтей и волос,…

18 февраля, 2020 0

Питаемся в отпуске правильно

Автор Gendalf

Приход таких долгожданных праздников и хорошей погоды, просто обязывают нас выбраться на пикник с друзьями, пожарить на даче шашлык или…

18 февраля, 2020 0

Ноль-диета

Автор Gendalf

Основная причина избыточного веса: еда всухомятку и недостаточное употребление воды. Полезных диет не существует. Нет еды вредной и полезной –…

18 февраля, 2020 0

Незаменимый витамин С

Автор Gendalf

Атлеты культуристы, увлекаясь различными пищевыми добавками, часто забывают про витамины. Хорошо если эти, необходимые для жизни вещества входят в состав…