20 января, 2020 0

Как построить занятие кроссфитом

Автор Gendalf

Построить тренировочное занятие кроссфитом следует так, чтобы тренировочный эффект был существенным, но не чрезмерным. Часто девушки в кроссфите начинают злоупотреблять…

20 января, 2020 0

3 преимущества кроссфита для женщин

Автор Gendalf

Думаете, кроссфит для женщин – это очередная малореальная программа, доступная только профессиональным спортсменкам? Не судите по видео Crossfit Games!  Ничего…