Забыли пароль?

Энциклопедия бодибилдинга. Статьи по бодибилдингу

Научные статьи про бодибилдинг и фитнес. Советы и рекомендации, написанные мастерами и выдающимися спортсменами в своем деле. Энциклопедия бодибилдинга.

Как выбрать тренера в спорт зале

Как выбрать тренера по фитнесу и бодибилдингу

Gendalf
В тренажерный зал все приходят, чтобы стать лучше. Хотите увеличить мышечную массу, похудеть, стать сильнее, сделать мускулатуру рельефнее – бодибилдинг вам пом...
Энциклопедия бодибилдинга. Статьи по бодибилдингу1 комментарий 8
Тренируем грудь на кроссовере

Тренируем грудь на кроссовере

Gendalf
Отличным вспомогательным упражнением для тренировки груди является сведение рук на кроссовере. Это изолирующее упражнение прекрасно прорабатывает нижнюю част...
Упражнения для мужчинЭнциклопедия бодибилдинга. Статьи по бодибилдингу0 Комментариев 0