Автор: Gendalf

18 июня, 2019 0

Качаем большие руки

Автор Gendalf

Доброго времени суток, уважаемые читатели! Сегодня речь пойдет о трепещущей теме для многих начинающих бодибилдеров — как увеличить объемы своих…

18 июня, 2019 0

Качаем грудные мышцы

Автор Gendalf

В данной статье мы приведем пример отличной программы для прокачки груди. Она гарантировано даст эффект, так как уже не раз…

18 июня, 2019 0

Как накачать икры

Автор Gendalf

Глядя в зеркало Вы видите унылые ножки в отражении? Все сваливаете на то, что не в силах ничего сделать, так…

17 июня, 2019 0

Тренировки каждый день

Автор Gendalf

В недалеком прошлом, всего пару-тройку лет назад было модно и круто делать сплит-тренировку для каждой, мышечной группы был выделен отдельный…

17 июня, 2019 0

Обувь для тренировок

Автор Gendalf

  Пару слов об обуви для тренировок. Очень поражает, когда видишь людей, делающих присяд с приличным весом в сланцах или…

17 июня, 2019 0

Секреты мощного жиросжигания

Автор Gendalf

  1. Читингуй. Как ты понимаешь, диету нужно железно соблюдать, если Ты решил похудеть, однако «читинг» может помочь тебе. Суть читинга…