Natasha

Сухофрукты при занятиях фитнесом

Сухофрукты при занятиях фитнесом – «раскрываем всю подноготную!»

Фитнес подразумевает сбалансированное соотношение регулярной физической тренировки и адекватного ей питания. Только при этом условии усилия, потраченные в трена...
Усилители вкуса

Усилители вкуса

На данный момент, самым главными самым известным усилителем вкуса является глутаминовая кислота, она входит в состав сельдерея, куриного мяса. Откуда появились...
Интенсивная тренировка

Интенсивная тренировка или тренинг с высокой интенсивностью. High Intensity Training

В этой статье мы поговорим сегодня об интенсивной тренировке или тренинге с высокой интенсивности. Как вы можете заметить, эта статья открывает новый раздел сай...
Начальные веса

С какого веса начинать в тренажерном зале. Таблица рекомендуемых начальных весов

Приняв решение заниматься с отягощением и придя в тренажерный зал, первое, с чем необходимо определиться, – это выбрать подходящую величину рабочей нагрузки. Пр...