Автор: Natasha

25 июля, 2020 0

Система подготовки спортсменов: из глубокой древности до наших дней

Автор Natasha

Система подготовки спортсменов Древней Греции заключалась в поэтапном решении вопросов, направленных на устранение существующих проблем и реализацию устремлений спортсменов, массажистов,…

25 июля, 2020 0

Советы для фитнес девушек

Автор Natasha

Хотели бы вы стать фитнес-девушкой? Или вы фитнес-девушка, но хотели бы повысить эффективность своих тренировок? Вот советы для женщин, которые…

24 июля, 2020 0

Фитнес на природе

Автор Natasha

Чтобы поддерживать отличную фигуру, отличное настроение, вовсе не обязательно ходить в тренажерный зал. Тем более, когда на дворе почти лето. Воздух…

24 июля, 2020 0

Как очень быстро похудеть?

Автор Natasha

Как очень быстро похудеть? У каждого человека на этот вопрос есть свой ответ, ведь иногда худеть приходится не для простой…

18 июля, 2020 0

Творог и творожная диета

Автор Natasha

Кефирные разливы и творожные побережья бывают только в красивой сказке. А в реальной жизни, мы привыкли включать в рацион своего…

18 июля, 2020 0

Упражнения, улучшающие приседания

Автор Natasha

Приседания со штангой – великолепное упражнение, подходящее для решения большей части тренировочных задач – от набора массы до реабилитации. Однако…

18 июля, 2020 0

Витамин В5

Автор Natasha

Витамин В5 также известен как пантотеновая кислота. Этот витамин является наиболее распространенным из всех витаминов и находится в каждом виде…

15 июля, 2020 0

Витамины в жизни бодибилдера

Автор Natasha

Поговорим о витаминах, и какую роль они играют в жизни бодибилдера. Многие культуристы серьёзно озабочены вопросом о внесении витаминных комплексов…

14 июля, 2020 0

Зачем нужен белок?

Автор Natasha

Когда изучаешь тему здорового питания, то узнаешь, что одним из самых важных питательных веществ является белок. Конечно, все питательные вещества…

14 июля, 2020 0

Здоровье и фитнес

Автор Natasha

Активный образ жизни делает человека здоровым и сильным. Он необходим не только для людей, которые имеют проблемы с весом, но…

13 июля, 2020 0

Значение витамина В6

Автор Natasha

Когда большинство людей слышат слово «анемия», у них сразу возникают ассоциации с железом. Но нехватка витамина В6 может также вызвать…