Рубрика: Правильное питание

18 февраля, 2020 0

Полезные свойства сухофруктов

Автор Gendalf

Настоящим источником полезных веществ и ценных микроэлементов являются сухофрукты. В них много кальция, который необходим для крепких ногтей и волос,…

18 февраля, 2020 0

Питаемся в отпуске правильно

Автор Gendalf

Приход таких долгожданных праздников и хорошей погоды, просто обязывают нас выбраться на пикник с друзьями, пожарить на даче шашлык или…

17 февраля, 2020 0

Как считать калории?

Автор Gendalf

Человек, который придерживается определенной диеты и следит за массой своего тела, смотря на продукты питания, постоянно задается вопросом: «А сколько…

4 января, 2020 0

Полезные перекусы в течение дня

Автор Gendalf

Давайте рассмотрим, какие продукты больше остальных подходят для перекусов в течение дня.   Красный сладкий перец Красный перец содержит в…

3 декабря, 2019 0

Жизненно важные витамины, которые мы получаем только из пищи

Автор Gendalf

Важнейшим источником энергии для человеческого организма являются витамины. Именно нехватку этих незаменимых элементов мы ощущаем повышенной утомляемостью и раздражительностью, сонливостью…