Рубрика: Спортивное питание

18 февраля, 2020 0

Незаменимый витамин С

Автор Gendalf

Атлеты культуристы, увлекаясь различными пищевыми добавками, часто забывают про витамины. Хорошо если эти, необходимые для жизни вещества входят в состав…

17 февраля, 2020 0

Как грамотно выбрать рыбий жир

Автор Gendalf

Рыбий жир рекомендуют включать в рацион всем. Во времена СССР эту добавку давали воспитанникам детских садов для укрепления здоровья. Однако…

10 октября, 2019 0

Что принимать чтобы накачаться?

Автор Gendalf

Извечный вопрос всех кто хочет накачаться. Рассмотрим 3 спортивные добавки протеин, креатин либо гейнер. Но решать, что принимать только вам.…

9 октября, 2019 0

Какой протеин лучше?

Автор Gendalf

Рост популярности бодибилдинга дал толчок для развития индустрии спортивного питания, прежде всего главной её отрасли — производству протеиновых порошков. В…

4 сентября, 2019 0

Питание после тренировки

Автор Gendalf

Не секрет, что после силовой тренировки открывается так называемое, белково-углеводное окно, которое нужно как можно быстрее «закрыть» для эффективного восстановления…

3 сентября, 2019 0

BCAA

Автор Gendalf

Часто, если встает выбор, что купить BCAA или протеиновый коктейль, предпочтение отдают второй добавке. И в этой статье мы разберем…

2 августа, 2019 0

Набор массы с помощью гейнера

Автор Gendalf

Человек приходит в тренажерный зал с целью нарастить мышечную массу, улучшить силовые показатели, укрепить здоровье. Всего этого можно добиться с…

2 августа, 2019 0

Протеин в бодибилдинге

Автор Gendalf

Спорт всегда позволял воплотить в жизнь самое главное желание человека – желание самосовершенствования. Бодибилдинг, как вид спорта, дает прекрасную возможность…

1 августа, 2019 0

Гуарана и бодибилдинг

Автор Gendalf

Вопрос в кроссворде – «Растение из семейства сапиндовых растущее в Юной Америке, заменяющее кофе» — правильный ответ гуарана. Гуарана, точнее…