С чего начинается спортивное питание

Gendalf30 марта, 2024

Спортивное питание - это всегда широкий выбор и большой ассортимент у любого продавца. Как правило, оно представлено разнообразными товарными группами, далеко н...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 0

Начальные правила спортивного питания

Gendalf27 марта, 2024

Как известно, даже при максимально усиленном питании белком, рост мышц не начнется, если организм использует больше калорий, чем усваивает. Это первейшее правил...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 0

Какой протеин выбрать

Gendalf24 февраля, 2024

И так довайте рассмотрим какие виды есть и чем отличаются протеины? какой протеин самый эффективный? Сывороточный протеин прекрасно подходит тем кто сидит на...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 0

FAQ по Креатину

Gendalf17 февраля, 2024

Данная статья позволит вам ответить на наиболее частые вопросы относительно Креатина. Когда лучше принимать креатин?   Наиболее хорошо креатин усваи...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 0

Способы приема креатина

Gendalf17 февраля, 2024

Доброго времени суток в этой статья я расскажу 2 наиболее популярных схемы приёма креатина моногидрата. Скажу сразу, каждую схему я опробовал и значительной раз...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 0

Спортивное питание для быстрого набора массы — гейнеры

Gendalf10 декабря, 2023

Многие начинающие атлеты рано или поздно начинают задаваться вопросом спортивного питания для достижения максимального мышечного роста. Время подучить мат часть...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 0

Возможна ли передозировка витаминами и к чему это приводит?

Natasha5 июля, 2023

Витамины чрезвычайно полезны для организма, но в умеренных дозах, которые вы легко можете получить при разнообразном и здоровом питании. Но можно ли передозиров...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 0

BCAA перед тренировкой — как и когда принимать?

Natasha10 июня, 2023

В сегодняшней статье мы обсудим, как употреблять BCAA перед тренировкой и в какое время суток это наиболее оптимально. Зачем принимать BCAA перед тренировкой? ...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 0

Как принимать BCAA для набора мышечной массы?

Natasha1 октября, 2022

Вероятно, каждый, кто когда-либо делал первые шаги в мире фитнеса, слышал о таком спортивном продукте, как BCAA. Это неудивительно, поскольку BCAA является одно...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 0

BCAA: для чего нужны и как пить

Natasha1 ноября, 2021

BCAA, Branched-chain amino acids (на рус. Аминокислоты с разветвленными цепочками) это комплекс с тремя видами аминокислот: лейцин, изолейцин и валин. Организм ...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 2

Гейнер для набора веса худым

Natasha1 ноября, 2021

Гейнер (gain – прирост, увеличение) это белково-углеводная смесь, которая используется в том случае, когда необходимо набрать вес худым. На сегодняшний день ...

Спортивное питание: что и для чего нужно2 комментария 1

Креатин для набора мышечной массы

Natasha1 ноября, 2021

Немного информации о довольно популярной спортивной добавке под названием креатин моногидрат, которую принимают для увеличения силы, в следствие чего можно уско...

Спортивное питание: что и для чего нужно4 комментария 0

Сывороточный протеин

Natasha28 октября, 2021

Одним из лучших источников белка является сывороточный протеин. Данная пищевая добавка пользуется спросом не только среди посетителей тренажерного зала, но и у ...

Спортивное питание: что и для чего нужно4 комментария 0

Протеин для набора мышечной массы

Natasha28 октября, 2021

Как показывает практика, спортсменам, принимающим спортпит, удается добиться большего, чем тем, кто питается обычной пищей. Каждый вид спортивной добавки предна...

Спортивное питание: что и для чего нужно5 комментариев 0

Соевый коктейль для похудения — Теряем в месяц 5 кг!

Natasha13 октября, 2021

Не секрет, что существует перечень продуктов, способствующих похудению. Соевые коктейли входят в этот список. Попробуем ответить на все вопросы, связанные с...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 0

Myprotein Creatine Monohydrate

Natasha4 октября, 2021

Для тех, кто не знает, креатин моногидрат это один из самых популярных и эффективных форм креатина, которая используется спортсменами для увеличения выносливост...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 0

Отзыв о гейнере Myprotein Impact Weight Gainer

Natasha4 октября, 2021

Гейнер с названием Impact Weight Gainer производства компании Myprotein – незаменимый продукт для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Он предназн...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 0

Сывороточный протеин MyProtein Impact Whey Protein

Natasha3 октября, 2021

Сывороточный протеин пользуется огромным спросом среди профессиональных спортсменов и любителей спортивного образа жизни. В течение дня мышечная ткань подвергае...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 0

MyProtein L-Carnitine

Natasha3 октября, 2021

Все именитые производители спортивного питания имеют в своей линейке продукты на основе Л-карнитина. Исключением не стала всемирно известная английская компания...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 0

Myprotein L-Glutamine

Natasha3 октября, 2021

Высокоинтенсивные тренировки, независимо от их продолжительности и типа, сопровождаются катаболизмом – разрушением аминокислот в мышцах. Больше всего в мышечной...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 0

Myprotein Micellar Casein

Natasha2 октября, 2021

В данной статье вы сможете ознакомиться с мицеллярным казеином довольно известного бренда Myprotein. Для тех, кто не знает, это один из крупнейших производителе...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 1

Жиросжигатель MyProtein Thermopure

Natasha2 октября, 2021

Thermopure – сильнодействующий термогенный препарат производства европейской компании MyProtein, состоящий из натуральных компонентов и способствующий потере ли...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 0

Углеводы после тренировки

Natasha2 октября, 2021

Немного информации о том, какие углеводы и в каком количестве необходимо принимать после тренировки, чтобы в кратчайшие сроки начать восстановление мышц и их ро...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 0

Вред протеина: существуют ли побочные эффекты?

Natasha1 октября, 2021

Профессиональные культуристы принимают 300-500 грамм протеина в сутки на протяжении многих лет. Вред протеина, существуют ли побочные эффекты? В СМИ очень часто...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 1

Напитки для тренировок

Natasha23 сентября, 2021

Спортивные напитки: специально для профессионалов Изотонические спортивные напитки быстро обеспечивают организм водой и необходимыми углеводами. В дополнение...

Спортивное питание: что и для чего нужно0 Комментариев 0