В поисках новых природных стимуляторов похудения современная диетология все чаще обращается к привычным для многих людей продуктам питания, обладающим ранее неизученными свойствами и механизмами воздействия на организм.
В медицине петрушка и экстракты из нее применяются довольно давно для лечения гипертонии, аллергии и ряда заболеваний желудка и кишечника, но диетические свойства этого растения раньше несколько принижались. Современные же исследования показывают, что петрушка для похудения является очень мощным и действенным средством. Ее включают в рацион многих диет (например, есть петрушку рекомендует диета на 14 дней).
1. Подавление аппетита
Как похудеть на петрушке? Очень просто. Обладая довольно ярким и стойким вкусом, петрушка может на время перебить чувство голода. Это свойство нашло применение в многочисленных диетах для похудения, которые рекомендуют в перерывах между приемами пищи пожевать пару веточек этого ароматного растения.
2. Воздействие на метаболизм
Петрушка, как и оливковое масло для похудения, в первую очередь, приводит в норму липидный (жировой) обмен в организме, поэтому ее применение очень важно во время диеты для похудения.
Чтобы приготовить специальное средство для избавления от лишних килограммов на основе петрушки, надо взять 2 чайные ложки измельченной петрушки, заварить стаканом кипятка и томить на медленном огне 10 минут. Остуженный и процеженный отвар выпивается один раз в сутки – утром после пробуждения на пустой желудок. Курс – 14 дней. Затем месяц перерыва и еще один двухнедельный курс на петрушке.
3. Мочегонная функция
Похудение на петрушке пользуется довольно широким распространение благодаря умеренному мочегонному эффекту. После приема отвара из этого растения активизируется работа почек, из организма начинает выходить лишняя жидкость с растворенными в ней солями. Вместе с мочой уходят и продукты распада жировой ткани, у худеющего человека несколько понижается давление, проходят отеки (особенно на лице и ногах), кожа становится более светлой и здоровой, очищаются белки глаз. Это свойство петрушки является ключевым при решении проблемы, встающей перед людьми, желающими знать, как быстро похудеть.
4. Иммуномоделирующая функция
Петрушка в своем химическом составе имеет железо, натрий, калий, кальций, фосфор, магний, селен, витамины РР, А, С, Е, В, инулин и многие другие полезные компоненты. Благодаря этому петрушка отлично восстанавливает и усиливает иммунитет человека, а также улучшает общее самочувствие.
5. Забота о полости рта
Достаточно грубая волокнистая структура петрушки отлично массирует десны, очищает зубы от налета, сплошь состоящиго из бактерий, дает витаминный заряд и снабжает организм кальцием, необходимым для здоровья зубов.
6. Воздействие на зрение
Постоянное употребление петрушки и периодические курсы приема отвара этого растения снижают риск развития катаракты, нормализуют глазное давление и остроту зрения. Петрушку назначают в качестве вспомогательного средства во время терапии после операций на глазах и во время профилактических мер по предупреждению ухудшения зрения.
7. Противопоказания
Первое и самое главное противопоказание – похудение на петрушке не должно практиковаться беременными женщинами, поскольку петрушка имеет ярко выраженный абортивный эффект.
Другими противопоказаниями являются заболевания мочеполовой сферы, а также хронические заболевания во время обострения. Поэтому если вы хотите похудеть быстро и эффективно, посоветуйтесь с врачом о подходящей лично для вас методике.
Похудение на петрушке – результаты до и после
Поделиться: