Бодибилдинг для новичков
Обсуждение программ тренировок для начинающих. Как накачать мышцы и пресс в домашних условиях новичку. Вопросы и ответы от начинающих бодибилдеров. Как правильно питаться новичку. Начальная подготовка для занятий бодибилдингом и спортом в целом. Как правильно начать заниматься дома или в тренажерном зале.

Тренировки
Форум для обсуждения различных программ тренировок по бодибилдингу. Тренировки различных мышц на массу. Программы тренировок для сушки.

Питание
Обсуждение общих вопросов правильного питания в спорте, здесь вы узнаете как с помощью него максимизировать свой прогресс. Спортивное питание обсуждается разделом ниже.

Спортивное питание
Протеины, гейнеры, креатин, аминокислоты, жиросжигатели и т.д. Где купить по минимальным ценам спортивное питание. Рынок спортивного питания, новости.

Здоровье, травмы
Вопросы сохранения здоровья и предотвращения/лечения спортивных травм.

Обо всём остальном
Всё остальное, что не вошло в предыдущие разделы.

Фотогалерея
Фотографии участников форума (в т.ч. начинающих: не стесняйтесь, никто сразу не становился чемпионом), фото спортсменов с соревнований.

Пауэрлифтинг
Всё о пауэрлифтинге: методики тренинга, питания, экипировка. Обсуждение нормативов, разрядов, федераций России и не только, от скромных соревнований до серьёзных чемпионатов.

Тренировки
Всё, что касается физических упражнений. Обсуждение колмплексов тренировок и отдельных упражнений на конкретные мышцы.

Диеты, питание для женщин
Всё, что касается питания: либо для похудения, либо для исправления женской худобы. Обсуждение сжигателей жира и средств, способствующих росту мышечной массы.

Спорт и женское здоровье
Как правильно заниматься фитнесом и бодибилдингом чтобы быть здоровой.

Энциклопедия бодибилдинга
Здесь полезная тематическая информация по бодибилдингу: книги, разные статьи из журналов и с других сайтов, ссылки на видео и даже выступления, всё, что можно бесплатно найти полезного в интернете.
Модератор: Наталья

Фитнес-клубы, другие спортивные клубы
Всё что касается фитнес-клубов, спортивных залов Москвы, Санкт-Петербурга и не только. Обсуждение удобства, цен. Не запрещаются объявления типа "куплю/продам клубные карты".

Другие виды спорта
Обсуждение таких видов спорта как водный спорт. Зимние и летние, а также экстремальные виды спорта.

Йога
Спорт на основе аэробики и ритмической гимнастики, обсуждение асанов