Найдено 37 результатов

Natasha
12 ноя 2019, 14:21
Форум: Питание
Тема: Как сделать лицо полным?
Ответы: 3
Просмотры: 401

Re: Как сделать лицо полным?

В интернете полно лайф хаков как сделать лицо полным с помощью макияжа. Тут дело такое, как убать второй подбородок с полного лица и оставить его округлым, а не вытянутым как у вобл.
Natasha
10 ноя 2019, 01:34
Форум: Питание
Тема: Рацион питания бодибилдера на массу
Ответы: 6
Просмотры: 239

Re: Рацион питания бодибилдера на массу

Так же не забывайте о 10 простых правилах здорового питания - https://w-bodybuilding.ru/pitanie/10-pr ... o-pitaniya которые необходимо соблюдать не зависимо от того находитесь вы сейчас на наборе массы или на сушке.
Natasha
07 ноя 2019, 15:47
Форум: Питание
Тема: Рецепты для набора мышечной массы
Ответы: 5
Просмотры: 991

Рецепты для набора мышечной массы

Кулинарные рецепты блюд на массу. Приготовление протеинового коктейля для мужчин. Белковые рецепты для набора мышечной массы. Рецепты домашних гейнеров и протеинов. Кто какие знает вкусные и полезные блюда для набора массы - делимся тут. Банановый коктейль на основе молока bananovyy_kokteyl.jpg Кокт...
Natasha
06 ноя 2019, 00:47
Форум: Тренировки
Тема: Программа тренировок full body для девушек и мужчин
Ответы: 4
Просмотры: 699

Re: Программа тренировок full body для девушек и мужчин

Это тренировки для новичков к решил заняться бодибилдингом. Они предусматривают упражнения для всего тела. На сайте есть статься - FULL BODY тренировка для начинающих https://w-bodybuilding.ru/full-body-tre ... inayushhix для ознакомления что это вообще такое.
Natasha
29 окт 2019, 23:29
Форум: Тренировки
Тема: Как научиться подтягиваться за короткий срок?
Ответы: 12
Просмотры: 640

Re: Как научиться подтягиваться за короткий срок?

Тут еще важна техника подтягиваний. Можете почитать про нее тут https://w-bodybuilding.ru/uprazhneniya/ ... im-chvatom
Natasha
06 сен 2019, 20:11
Форум: Фотогалерея
Тема: Демотиваторы
Ответы: 4
Просмотры: 236

Re: Демотиваторы

Natasha
06 сен 2019, 20:05
Форум: Фотогалерея
Тема: Демотиваторы
Ответы: 4
Просмотры: 236

Re: Демотиваторы

Natasha
06 сен 2019, 19:41
Форум: Фотогалерея
Тема: Демотиваторы
Ответы: 4
Просмотры: 236

Re: Демотиваторы

Natasha
06 сен 2019, 19:34
Форум: Фотогалерея
Тема: Демотиваторы
Ответы: 4
Просмотры: 236

Re: Демотиваторы

Natasha
06 сен 2019, 19:11
Форум: Фотогалерея
Тема: Демотиваторы
Ответы: 4
Просмотры: 236

Демотиваторы