Блюдо из тушеной щуки с помидорами Ингредиенты для блюда: 700 г филе щуки, 500 г помидоров, 2 яйца, 2 ст. молока, 2 луковицы, 3 ст.л. растительного масла, 1 ст.л. пшеничной муки, 1пучок петрушки, 2 ст.л. лимонного сока, соль. Для приготовления блюда филе щуки нарезать на куски и положить в смазанну...

Блюда из баклажанов пользуются большой популярностью во многих национальных кухнях мира. Их можно жарить ломтиками, фаршировать, мариновать, солить, готовить из них икру и даже делать варенье. Баклажаны настолько питательны, что могут выступать в качестве самостоятельного блюда. Баклажаны очень поле...

Блюдо из сома в вине Ингредиенты: 6 сомиков (примерно 2,2 кг), 300 мл белого вина, 1 большая луковица, 1 морковь, петрушка. Для гарнира: 230 грамм картофеля, 240 грамм моркови, по 250 г брокколи и цветной капусты, 60 грамм сливочного масла. Для травяного соуса: 50 мл белого вина, 80 мл воды, 85 гра...

Блюдо из морского коктейля с овощами Ингредиенты: 1 кг морского коктейля, 1 морковь, 2 луковицы, 0,5 л молока, 50 г сливочного масла, 1 ст.л. майонеза, соль, перец. Овощи мелко нарезать и обжарить в оливковом масле до средней готовности. Затем добавить морской коктейль, молоко, сливочное масло, май...

Блюда из топинамбура особенно полезны людям, страдающим сахарным диабетом, так как топинамбур снижает уровень сахара в крови. Топинамбур интересен тем, что помогает усваивать селен, содержащийся в пище, причем именно в необходимом организму количестве. Селен предупреждает появление астмы и онкологич...

Предлагаем несколько рецептов из слоеного теста. Рецепт блюда из слоеного теста №1. Сырные спиральки Для приготовления блюда понадобятся: 400 г слоеного теста, яйцо, тертый сыр. Тесто раскатать в пласт примерно 50x50 см, смазать желтком. На половину пласта уложить слой тертого сыра, накрыть его втор...

Большинство женщин, мечтающих похудеть, хотят сделать процесс похудения быстрым и малозаметным. Совсем не хочется месяцами ограничивать себя в еде, изнурять различными физическими нагрузками и прочее. Отличным решением данной проблемы является экспресс-диета. В чем она заключается? В течение несколь...

Описание льняной диеты для похудения Только вчитайтесь в название – диета льняная! Сразу возникают приятные ассоциации: лён – что-то натуральное, природное, приятное и близкое для тела, лёгкое. Лён способствует ощущению комфорта телу в жаркую погоду, он же в таких своих ипостасях как льняное семя, ...

Довольно часто мы слышим, что минеральная диета очень полезна, однако не каждый знает правильно держать ее. Применение минеральной воды напрямую связано с диетотерапией. Лечение минеральной водой является очень эффективным в том случае, если диета будет соблюдаться хорошим врачом. Например, при хрон...

Рисовую диету по праву считают самой популярной во всём мире среди многообразия диет, именно использование рисовой диеты рекомендуется для тех людей, которым хочется стабильного и правильного похудения. Интересно, с чем связано наличие такого внимания к рисовой диете? В первую очередь это связано с ...

Мясо, с точки зрения диетологии, даже если оно обезжиренное, оно значительно уступает рыбе, хотя и в том, и в другом продукте содержится примерно одинаковое количество белка. Но рыбный белок усваивается полностью организмом, и после употребления рыбы в пищу в организме не происходит скапливание токс...

Какая женщина сегодня не мечтает похудеть? Современные девушки чуть ли не со школьной скамьи начинают искать всевозможные диеты для быстрого похудения. Однако редко кто из них задумывается о походе к врачу со своей проблемой, ведь жесткими мерами и диетами можно нарушить работу организма и внутренни...

На данный момент множество людей страдают проблемой лишнего веса. Неправильное питание, неразмеренный образ жизни – все это оказывает влияние на развитие ожирения. Как ни странно, но правильный рацион является решающим фактором в борьбе с лишним весом. Разумеется, малоподвижность также играет свою р...

Что такое оксалаты? Оксалатами называются черные или коричневые камни в почках. Края оксалатов острые как лезвие бритвы. При образовании оксалатов в моче необходимо ограничить прием щавелевой кислоты. Если концентрация этой кислоты уменьшится в моче, то выпадение солей в осадок прекратится. Из меню ...

Каждую свою диету автор называет самой простой, и таких диет очень много. И все равно диетологи сходятся на том, что гречневая диета является самой простой, и в то же время самой эффективной. За четырнадцать дней такой диеты можно сбросить десять килограммов веса, и при этом не мучить себя голодом. ...

Конечно же, быстро похудеть в талии - это довольно-таки непростая задача. Тем не менее, используя достаточно простую диету, которая носит название «Пирамида», вы сможете избавиться за месяц примерно от пяти лишних килограммов. Данный метод похудения основан на том, что пищу, которая насыщенна протеи...

Любой женщине во время кормления грудью требуется больше питательных веществ, вне зависимости от того, какой диеты она придерживается. И вегетарианка может без опаски кормить ребёнка грудью, обеспечивая необходимыми питательными элементами и себя, и его. Но для этого нужно соблюдать некоторые правил...

Известно, что разгрузочные дни для похудения очень эффективны в деле очищения организма. Однако сбросить множество лишних килограммов только с их помощью не получится – важно пересмотреть свой ежедневный рацион и начать заниматься спортом. Тем не менее, и у разгрузок есть немало положительных момент...

Много кто из нас любит гречневую кашу с тем или иным мясным либо овощным блюдом. А вот получится ли посидеть на гречке целый день, при том что злак должен вариться без добавления соли и специй? Между тем разгрузочный день на гречке признается диетологами одним из самых полезных: в гречневой крупе со...

Длительные экзотические диеты нередко могут привести к таким последствиям, как нарушение обмена веществ или увеличение веса. А грамотно подобранные однодневные разгрузочные дни для похудения совершенно безобидны, но действенны, если проводить их регулярно. Очень популярен и полезен разгрузочный день...