Re: Моя тренировка по Фалееву! Вопросы
Добавлено: 07 июл 2019, 03:39
Брусья и разводка не равнозначные упражнения. Тогда бицепс делаешь в пятницу, а в среду вставь ещё пару сетов разгибание рук на блоке.IkRa писал(а): ↑07 июл 2019, 03:38 Ок! Спасибо! Вот только разводку я бы заменил брусьями. Уж очень оно мне на грудь нравится!