Как подтянуть форму к лету?

Форум для обсуждения различных программ тренировок по бодибилдингу. Тренировки различных мышц на массу. Программы тренировок для сушки.
Правила форума
Обсуждение различных программ тренировок по бодибилдингу. Тренировки различных мышц на массу. Программы тренировок для сушки.
Общение для тех кто тягает железный снаряд и для кого это является основным фактором в тренировках бодибилдинга.
Игорь

Как подтянуть форму к лету?

Сообщение Игорь » 19 сен 2019, 02:10

Таки у меня возник вопрос: только закончилось лето и долго осталось до следующего. Хотелось бы более-менее привести свое тело в не позорное состояние. С чего начать? Что прочесть для мужчин?Я не планирую стать каким-то там чемпионом, хотелось бы просто заниматься дома при помощи подручных средств, чтобы подреживать тело в здоровом состоянии. А то годы все-таки берут свое. Вот живот начал расти...

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение