Как подтянуть форму к лету?

Форум для обсуждения различных программ тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Тренировки различных мышц на массу. Программы тренировок для сушки.
Игорь

Как подтянуть форму к лету?

Сообщение Игорь »

Таки у меня возник вопрос: только закончилось лето и долго осталось до следующего. Хотелось бы более-менее привести свое тело в не позорное состояние. С чего начать? Что прочесть для мужчин?Я не планирую стать каким-то там чемпионом, хотелось бы просто заниматься дома при помощи подручных средств, чтобы подреживать тело в здоровом состоянии. А то годы все-таки берут свое. Вот живот начал расти...
Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение