Страница 1 из 1
План действий для начинающих
Добавлено: 19 сен 2019, 11:33
Dasha
Подскажите , пожайлуста, план действий для начинающих, чтобы эффективно и без траты лишнего времени.
Исправьте, если я не права:
1. Тестирование и составление индивидуальной программы тренировок и питания.
2. 1-3 индивидуальных занятия с инструктором.
3. Самостоятельные тренировки в общем зале.
Re: План действий для начинающих
Добавлено: 19 сен 2019, 11:34
Nickson
Вроде, нормальный план.
Re: План действий для начинающих
Добавлено: 19 сен 2019, 11:35
vogelfrei
Если уж совсем начинающий, лучше взять побольше персональных тренировок!
Re: План действий для начинающих
Добавлено: 19 сен 2019, 11:36
Nickson
vogelfrei, может и так, но мне кажется, человеку с головой (умеющему анализировать получаемую информацию) персональный тренер нужен только для того, чтобы отточить правильную технику выполнения упражнений.
Re: План действий для начинающих
Добавлено: 19 сен 2019, 11:37
vendego
Полностью согласна. Хотя у нас в спортивном клубе некоторые тренеры считают, что только месяцы работы с персональным тренером могут чему-то научить. Один даже сообщил о том, что его занятия хоккеем с 6 лет являются залогом его профессиональной квалификации тренера (странно, что тренажерного зала)! Сейчас столько литературы, видео и тд., было бы желание и умение приложится!
Re: План действий для начинающих
Добавлено: 19 сен 2019, 11:38
Mashad
vendego писал(а): ↑19 сен 2019, 11:37Хотя у нас в спортивном клубе некоторые тренеры считают, что только месяцы работы с персональным тренером могут чему-то научить.
Естественно, это же их "хлеб"!
Re: План действий для начинающих
Добавлено: 19 сен 2019, 11:38
Mashad
vendego писал(а): ↑19 сен 2019, 11:37Хотя у нас в спортивном клубе некоторые тренеры считают, что только месяцы работы с персональным тренером могут чему-то научить.
Естественно, это же их "хлеб"!