Как начать качаться в зале, если жутко стесняешься людей и своей фигуры

[Mariana]

Привет всем! Мне 26 лет, лишнего веса около 15 кг, фигура совсем запущенная. Очень хочу пойти в тренажерный зал, начать приседать со штангой и убрать этот кошмар на животе, но меня парализует дикий страх. Кажется, что в зале все вокруг идеальные, фитоняшки будут коситься на мои складки, а качки — смеяться, если я неправильно возьму гантели или коряво сделаю упражнение. Из-за этого стеснения уже полгода откладываю покупку абонемента.

Домашний фитнес на коврике эффекта не дает, мне нужны нормальные веса для раската метаболизма. Как новичку перешагнуть этот психологический барьер и справиться со стыдом в первые дни? Стоит ли брать тренера на пару занятий, чтобы он просто защищал меня от чужих взглядов, или лучше ходить в самые непопулярные утренние часы? В какой одежде тренироваться, чтобы максимально скрыть недостатки фигуры и чувствовать себя уверенно? Поделитесь реальными историями, кто начинал с полного нуля и тоже жутко стеснялся — как вы побороли этот страх?