C помощью чего можно повысить аппетит

[титан]

Чтоб поднять аппетит нужно:
1. Чередовать белковые дни с углеводными. Например в дни тренировок делать упор на угли, в дни отдыха на белок. Либо так же, но по неделям, неделя углеводная, неделя белковая.
2. Принимать пищу в одно и тоже время. Так аппетит больше усиливается.
3. После еды принимать ферменты-фестал, энзимы.
4.Пробовать препараты для аппетита, лемонтар, горечи, настойки.
Все это поможет летом кушать много и не худеть.

[fytu]

Чтоб поднять аппетит нужно:
1. Чередовать белковые дни с углеводными. Например в дни тренировок делать упор на угли, в дни отдыха на белок. Либо так же, но по неделям, неделя углеводная, неделя белковая.
2. Принимать пищу в одно и тоже время. Так аппетит больше усиливается.
3. После еды принимать ферменты-фестал, энзимы.
4. Пробовать препараты для аппетита, лемонтар, горечи, настойки.
Все это поможет летом кушать много и не худеть.

Понятно ващето, но как спроецировать раздельные белковые и углевые дни на мясонаборный цыкл? Лето канеш не идеальный сезон для мясонабора, да и организм хош не хош летом просит свежей фрукты и овощей с бабушкиного огорода, - это уже рефлекторно, в жару мясо хоть убей не лезет! Хотя можно проексперементировать с углями и белком...

[Len4ik]

Хорошо разжигают аппетит специи. Но они же ускорят метаболизм.

[Сергей]

Чтобы был хороший аппетит надо чтоб не было всяких стрессов и усталости, надо стараться спать по 8 часов. Можно витаминные комплексы пропить, Также хорошо повышают аппетит кислые яблоки, 1 столовая ложечка меда натощак, лимончика можно кусочек скушать.

Заиметь вредную привычку курить (шутка). Хотя я сам когда бросал курить в свое время ел как слон, ибо организм пытается так вырулить от стресса.

Так что думайте сами решайте сами.