Что будет если есть много белка?

[Bizon]

Что будет если принимать очень много белка? Ведь я его в еде не считаю я просто ем то в чём он содержится, но хочу ещё и сухой белок попивать. Ничего плохого не случится если его будет очень много?

[Дима]

Плохо навряд ли станет, а то что это перевод протеина будет это точно. В сутки организмом усваивается 80 грамм белка, это без учета према всяких добавок повышающих усвоение белка.

[Dina]

А сколько это "очень много белка"?

[Bizon]

Ну ещё 1.5 грамма на 1 кг массы, кроме того что я ем вообще.

[Michael]

Ну ещё 1.5 грамма на 1 кг массы, кроме того что я ем вообще.

И сколько (примерно) это в итоге получится?

[Bizon]

Не считал и не хочу считать просто скажите плохо не станет?

[Michael]

Плохо не станет.

[Bizon]

Вот опять это что я хотел услышать!

[Сунь-вынь]

Нужно знать каким видом спорта ты занимаешься и занимаешься-ли вообще?