Можно ли продолжить тренировки через месяц после родов?

Всё, что касается физических упражнений. Обсуждение колмплексов тренировок и отдельных упражнений на конкретные мышцы.
рыжая

Можно ли продолжить тренировки через месяц после родов?

Сообщение рыжая »

Родила ребенка (месяц назад). Вопрос - можно ли уже начать работу над телом? Потому как душа требует, а глядя в зеркало кричит и плачет и еще очень хочется узнать с чего собственно начать то, если вес вернулся, а объемы оставляют желать лучшего.
Mashad

Re: Можно ли продолжить тренировки через месяц после родов?

Сообщение Mashad »

На сайте есть соответствующая инфа, но для начала стоит проконсультироваться у врача! Может он скажет, что стоит пока повременить с этим.
Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение