Обруч для худения

Всё, что касается физических упражнений. Обсуждение колмплексов тренировок и отдельных упражнений на конкретные мышцы.
Катя

Re: Обруч для худения

Сообщение Катя »

Ответьте, пожалуйста, поможет ли упражнение "крутить обруч" для уменьшения объёма талии? (фигура "Н" типа) или это бесполезное занятие?
Dina

Re: Обруч для худения

Сообщение Dina »

Мне кажется, малоэффективен он. Чтобы реально "жечь" жиры нужно крутить его долго и с определенной интенсивностью. А это, как мне кажется, весьма утомительное (особенно психологически) занятие.
Неуловимая

Re: Обруч для худения

Сообщение Неуловимая »

Результат конечно будет, но только придется запастись терпением!
Ответить