Как уменьшить объем мышц?

Всё, что касается физических упражнений. Обсуждение колмплексов тренировок и отдельных упражнений на конкретные мышцы.
Фиалка

Как уменьшить объем мышц?

Сообщение Фиалка »

Занимаюсь регулярно 2-3 раза в неделю, совмещаю силовые и аэробные тренировки и вот на тебе - мышцы в объеме увеличиваются. А мне хотелось бы иметь сухой рельеф. Как этого добиться?
Natalia_Kim

Re: Как уменьшить объем мышц?

Сообщение Natalia_Kim »

А сбалансированно ли вы питаетесь? Может быть вам стоит попробовать чуть-чуть снизить калорийность рациона питания?
Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение