Этому типу необходимо уделять наибольшее внимание для прокачки отдельных мышечных групп выполняя основные упражнения для увеличения мускульной силы, так как она у них отлично развита по сравнению с другими. Так же всю силу можно вкладывать в рельефность и красоту мышц.
В питании мезоморфам можно не беспокоится о сохранении энергии или перетренировке так как они очень быстро набирают вес.
Советы для мезоморфов
Модератор: Наталья
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 0 Ответы
- 1624 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
11 июл 2020, 23:41
-
- 0 Ответы
- 1302 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
11 июл 2020, 23:44
-
- 0 Ответы
- 1774 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
14 июл 2020, 05:46
-
-
Программа тренировок для улучшения физической формы: примеры и советы
Natasha » 08 июл 2024, 21:55 » в форуме Программы тренировок по бодибилдингу и фитнесу - 0 Ответы
- 5897 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
08 июл 2024, 21:55
-
-
-
Программа тренировок для быстрого результата: примеры и советы
Natasha » 08 июл 2024, 21:59 » в форуме Программы тренировок по бодибилдингу и фитнесу - 0 Ответы
- 14010 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
08 июл 2024, 21:59
-