Советы для мезоморфов

Полезная тематическая информация по бодибилдингу: книги, разные статьи из журналов и с других сайтов, ссылки на видео и даже выступления, всё, что можно бесплатно найти полезного в интернете.

Модератор: Наталья

Аватара пользователя
Natasha
Администратор
Сообщения: 428
Зарегистрирован: 16 мар 2019, 17:53

Советы для мезоморфов

Сообщение Natasha »

Этому типу необходимо уделять наибольшее внимание для прокачки отдельных мышечных групп выполняя основные упражнения для увеличения мускульной силы, так как она у них отлично развита по сравнению с другими. Так же всю силу можно вкладывать в рельефность и красоту мышц.

В питании мезоморфам можно не беспокоится о сохранении энергии или перетренировке так как они очень быстро набирают вес.
Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение