Яичная диета на 4 и 2 недели
Модератор: Диетолог
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
С понедельника сажусь на ЯД. Говорят можно получить хороший результат. Вешу после родов (год прошел) 75 кг при росте 161. Ранее худела по средствам подсчета калорий. Похудела на 7 кг за 3 недели. Сейчас еще записалась на аквааэробику, думаю поможет и ЯД и спорт.
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Девочки держитесь! На ЯД в этом году, за 14 дней сбросила 16 кг! От диеты не отклонялась, спортом не занималась, только делала скраб из кофе через день, и муж массаж на животе делал и все (муж халявил и делал его через раз, так что практически массажа не было по сути!).
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Держала гречневую диету, и похудела на 3кг за 5 дней. Но больше не могу, тошнит уже от нее. Буду пробовать яичную на 4 не дели.
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Сидела в декабре 2 недели на ЯД, похудела на 10 кг (118-110), сорвалась. Думала за новогодние праздники наберу все назад. Оказалось всего 4 кг вернулась. Решила снова попробовать. 2 день на диете, после праздничных столов конечно чуть трудновато. Но похудеть то к лету хочется!
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Сижу на диете уже 10 дней, пока минус только 3 кг. С одной стороны наверно и хорошо, не такой стресс для организма. Был вес 62кг, сейчас 59 кг, при росте 162 см. Постараюсь выдержать все четыре недели. Потом напишу результат.
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
На этой диете сидела моя сестра и скинула за месяц 10кг, вот с понедельника я сажусь на ЯД, надеюсь выдержу!!!
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Три года назад сидела на ЯД сбросила 6 кг, думаю виновата сама, потому что один раз что то изменила в диете. Вес вернулся где то через год, но ничего не соблюдала ела конфеты и т.д. Сегодня сажусь заново.
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Сидела на яд в прошлом году два раза, в первый раз сбросила 14кг. И второй раз сбросила 10кг. Сегодня села на эту диету снова!!! Вес вернулся... но я виновата сама, не следила за питанием, ела что хотела.
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Мой рост 175, изначальный вес 76, возраст 24. Сегодня четвертый день третьей недели. За 14 дней диеты + спорт+обертывания сбросила 7 кг. Заметнее всего похудел живот. Сейчас вес остановился, но я продолжаю, надеюсь сбросить еще.
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Сидела на этой диете в мае, за первую неделю у меня ушло 10 кг, за вторую 5, больше продержаться не смогла вес стоял до сентября, пока не обострилась язва. Очень хорошая диета!
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Сегодня первый день. Буду стараться.
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Завтра сажусь на ЯД!!! Мой вес 71 кг... рост 165.. об 92... 87... 103... я знаю... я смогу... с Вашей поддержкой!!!
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Привет всем! Сегодня 7-й день диеты, скинула 2 кг. 900 грамм, без усилий, вообще диетщик из меня некудышный, но эта диета на удивления легкая, или настрой в этот раз качественный, в первый дни уходило по 800 грамм, а вот за последние 3 дня только 500 грамм и удалось! Но объемы реально уходят! Моя цель еще 12 кг. рост 157, вес 74, 2, сейчас 71,3! Мотивация сильная! Единственное пугает 2-я неделя. Там 3 дня почти только мясо и яйца, а фрукты только в субботу!!! Но думаю результаты буду оправданы! Пишите! Вместе веселее! Еще 3 недели впереди!
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Сегодня 4 день 1 нед. моей диеты. Результат 2кг. 800гр. Если честно то тяжеловато. Но очень хочется похудеть. Буду держаться изо всех сил.
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Сидела на диете летом. Похудела на 8 кг. Объемы ушли замечательно. Как будто я на кг 12 похудела. Но вес вернулся в течении года, так как я ела все что хотела и когда хотела. Сегодня 1 день диеты.
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Диета классная за 2 недели - 12кг, голода не испытываешь, а если не можешь есть грейпфрут, допустим как я, то я его пью как свежевыжатый сок!!!
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
3-я неделя пошла!!! Ждем результатов!!!
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Лучше этой диеты на мой взгляд нет. Пробовала многие. Сидела 3 раза, но только 14-15 дней, так как была довольна результатом, скидывала 6-7 кг. Вес после неё набирается не сразу, кожа подтягивается, голода не испытываешь. Хочу поделиться советом по поводу мяса, так как это процесс утомительный-варить, жевать. Я перекручиваю мясо на мясорубке, фарш взбиваю, добавляю немного воды, последний раз даже луковицу перекрутила. Отвариваю мясные шарики в мантоварке на пару. Замораживаю в морозилке, мне хватает на 2 недели, перед употреблением в микроволновку и никаких проблем!!!
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Девочки, привет! Завтра стартую с вами!!! 2 недели назад бросила курить, стала сильно набирать. Постоянно хочется есть. Вес 64 кг при росте 162. Хочу 55 кг!
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Девочки, милые, поддержите. Нужна Ваша помощь. Решила, все, завтра на диету. Сидела на ней 2 недели (-10 кг). Первоначальный вес писать не буду, самой страшно от этой цифры. Поспорьте со мной на что нибудь, нужен сильный толчок.
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 0 Ответы
- 1425 Просмотры
-
Последнее сообщение Диетолог
20 июл 2020, 23:49
-
-
Низкоуглеводная диета и самочувствие
Бабка-Ежка » 05 сен 2019, 12:11 » в форуме Правильное питание для женщин - 9 Ответы
- 5136 Просмотры
-
Последнее сообщение Seksi
05 сен 2019, 12:21
-
-
-
Диета при тренировках по схеме для I-образной фигуры
Альчонок » 20 сен 2019, 04:44 » в форуме Спорт и женское здоровье - 2 Ответы
- 3914 Просмотры
-
Последнее сообщение Nickson
20 сен 2019, 04:46
-
-
-
Диета белково-углеводного чередования
Кэльпи » 20 сен 2019, 05:34 » в форуме Правильное питание для женщин - 6 Ответы
- 4276 Просмотры
-
Последнее сообщение Mashad
20 сен 2019, 05:40
-