Томатная диета

[Диетолог]

Всем давно известно, что томатный сок является весьма полезным продуктом. Он может стать незаменимым в рационе желающих избавиться от лишних килограммов. Почему с помощью томатного сока можно привести в порядок фигуру?

Ответ прост, сок из помидоров способен повлиять на обмен веществ в организме, к тому же содержит он большое количество витаминов и микроэлементов.

Именно поэтому томатная диета является одной из самых эффективных, полезных и вкусных.
Томатная диета, как правило, переносится довольно легко, а значит, особой подготовки и каких-то сверхусилий к переходу на неё не требуется. Продолжительность монодиеты – две недели.

Меню для тех, кто решил придерживаться диеты на томатном соке:
Завтрак – 100 г творога малой жирности, ломтик черного хлеба, фрукты и стакан томатного сока (250 мл);
Обед – печеные в духовке яблоки, рис, отваренный вместе с овощами, стакан томатного сока (250 мл);
Ужин – отварной рис (50 г), одна говяжья котлета, стакан томатного сока (250 мл);

Все 14 дней томатной диеты необходимо придерживаться данного меню.

Во время соблюдения монодиеты необходимо обращать внимание на качество напитка, сок должен быть без добавок и по возможности максимально натуральным. Непревзойденными лидерами в производстве таких соков являются отечественные производители.