Вопрос про соевое мясо

Обсуждение общих вопросов правильного питания в спорте, здесь вы узнаете как с помощью него максимизировать свой прогресс. Спортивное питание обсуждается разделом ниже.
Правила форума
Роль питания в наборе мышечной массы. Обсуждение комплексов белкового, углеводного и жирового питания. Рацион бодиилдера и пауэрлифтера. Форум для обсуждения питания в бодибилдинге. Графики и порционность питания для бодибилдеров.
Дмитрий

Вопрос про соевое мясо

Сообщение Дмитрий » 05 июл 2019, 06:12

Есть такой вопрос наряду с молочными,мясными продуктами кашами и остальное можно ли включить в рацион соевое мясо и какой полезностью оно обладает. Спасибо.

Аватара пользователя
Natasha
Администратор
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 16 мар 2019, 17:53

Re: Вопрос про соевое мясо

Сообщение Natasha » 05 июл 2019, 06:14

Если рассматривать соевые продукты, то их пищевая ценность для организма довольна высока, в них содержится много белка, хоть и растительного, тем не менее...
Но! 99% сои в России - это генетически модифицированный продукт. А это очень опасно для организма. Так что лично я всё, куда добавляется соя, стараюсь избегать.

hoshimin

Re: Вопрос про соевое мясо

Сообщение hoshimin » 05 июл 2019, 06:19

А еще соя влияет на выработку эстрогена... Оно тебе надо?

Аватара пользователя
Natasha
Администратор
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 16 мар 2019, 17:53

Re: Вопрос про соевое мясо

Сообщение Natasha » 05 июл 2019, 06:28

hoshimin писал(а):
05 июл 2019, 06:19
А еще соя влияет на выработку эстрогена... Оно тебе надо?
А это откуда инфа? Никогда не обращала внимания на это, то бишь вообще похоже не слышала, иначе бы запомнила это...

Алиса

Re: Вопрос про соевое мясо

Сообщение Алиса » 14 июл 2019, 06:52

hoshimin писал(а):
05 июл 2019, 06:19
А еще соя влияет на выработку эстрогена... Оно тебе надо?
Так так так, а вот с этого места поподробнее.

Соя сейчас практически во всех продуктах, ее избежать практически нереально разве что если самому все готовить из мяса, но на это иногда практически нет времени. Ну а с другой стороны тот же самый паштет, в него тоже могут добавлять сою. Так если паштет с добавлением соли приятный на вкус и аромат, если на хлеб ложится ровно, то почему такое не поесть. Лично мне не нравятся паштеты типа "из мяса", а там все из одних жил. Я думаю приятнее поесть сою чем вытаскивать жилы застрявшие между зубами.

Владимир

Re: Вопрос про соевое мясо

Сообщение Владимир » 04 янв 2020, 20:01

Может вопрос не в тему, но тоже про сою. Подскажите как правильно пить соевый протеин? Так же как и все остальные или как то по особенному.

Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение