Фитнес форум

Сложилась следующая картина-моя талия выглядит намного уже чем верх тела. Жира на талии нет. Существуют ли какие-либо специальные упражнения для увеличения объема талии?

irreligious писал(а): ↑05 июл 2019, 07:11 Сложилась следующая картина-моя талия выглядит намного уже чем верх тела. Жира на талии нет. Существуют ли какие-либо специальные упражнения для увеличения объема талии?

Мне б твои проблемы... Делай наклоны туловища в стороны с тяжелым весом, косые мышцы живота хорошо реагируют на нагрузки, пойдут в рост как положено.
А фотку можешь кинуть, и на верх интересно посмотреть и на талию, и как сочетаются, вдруг у тебя пропорции классные а ты их угробить хочешь.

Не расширяй талию! Расширяй плечи. Посмотри на Шварцнейгера, у него осиная талия.(была )

Вы что больной? Мужской силуэт именно так и должен выглядеть. Тонкая талия это то чего многие добиваются упорными тренировками и не могут добиться, а Вы такие заявочки! Не обижайтесь.