Фитнес форум

Вреден ли протеин? Я пью его 1 год- и начинаю задумываться - а не вреден ли он - одни говорят вредный другие нет, но в интернете врачи говорят что вреден - и что если будешь его принимать то нужно копить деньги на будущее лечение...

Полный бред не разу не слышал такого, что бы от протеина кому нить было плохо, самое ужасное что может случится - это просто не будет эффекта, т.е. не будет роста мышц, и как следствие выброшенные на ветер деньги... А вообще тебе-то какая разница, если ты его уже год гасиш?

Протеин (сам по себе) - белок вреда не несет, однако некачественный белок влияет на пищеварительную систему вызывает расстройства ЖКТ, отсюда метеоризм, прыщи, диарея. Основная побочка так называемых препаратов протеинового ряда заключается в тром,что при услиленных тренировках, белок наращивает все мышцы... А какая у нас самая сильная мышца - верно - сердце. Прием таких препаратов на регулярной основе приводит в прогрессии к так называемому синдрому бычьего сердца (расширение аорты). Операция Шварцнегерру на сердце была сделано именно по этому поводу. Вот.