Молоко или какао?
Добавлено: 09 июл 2019, 14:15
Народ вот что лучше выпивать в день полтора литра молока или же несквика?
Хорошо и то и другое. Старайся молоко как меньше сочетать с другими продуктами. Какао пей один раз в день (с утра), для хорошего поднятия тонуса, ну ещё можно какао перед тренировкой за пол часа, будет лучше переть.Кэр писал(а): ↑09 июл 2019, 14:15 Народ вот что лучше выпивать в день полтора литра молока или же несквика?
