Фитнес форум

Занимаюсь регулярно 2-3 раза в неделю, совмещаю силовые и аэробные тренировки и вот на тебе - мышцы в объеме увеличиваются. А мне хотелось бы иметь сухой рельеф. Как этого добиться?

А сбалансированно ли вы питаетесь? Может быть вам стоит попробовать чуть-чуть снизить калорийность рациона питания?