Фитнес форум

Здраствуйте! Я решилась попробовать принимать какой- нибудь жиросжигатель, но я об этом очень мало знаю, почти ничего, а все мои друзья - спортсмены, меня от этой идеи отговаривают. Занимаюся 3 раза в неделю, и помимо ещё люблю себя помучать. Подскажите что нибудь из жиросжигателей для начинающих и есть ли какие то побочные действия, изменение в обмене веществ. Что то из "лёгких". Просветите пожалуйста!!! Спасибо!

А велик ли Ваш тренировочный стаж? Может и вправду пока не нужно торопиться с жиросжигателями?

Спасибо за внимание. Мне 21 год. Я 2 года занималась в тренажёрном зале. начиная с 3 раз в неделю и в дальнейшем по возможности чуть ли не каждый день по 2 часа. Когда заметила, что начинаю превращаться в маленького Шварцнейгера решила попробовать сочетать силовую нагрузку в аэробном режиме, это совсем другое дело и как раз то что надо, но избавиться от преобретённых штангистских ножек от приседаний очень тяжело. Занимаюсь в таком режиме уже почти второй год. Недавно прошлась по магазинам у увидела такой препарат как Mega Ripped (Weider) анотация понравилась, и для себя я тихонечко решила, что можно принимать и одну капсулу вместо прописанных двух, для начала. Спасибо и очень жду ответа!!!!!

Могу сказать что после жиросжигателя содержащего эфедрин и гуарану обладающий термогенным эффектом у меня появились серьезные проблемы. На первых занятиях это были непередаваемые ощущения, могла заниматься 3 часа, но потом резкий спад настроения, апатия и стресс, беспокойство, ухудшение состояния кожи, изнашивание организма. Поверьте это самые легкие последствия. Вообще то должны были бы запретить этот препарат в продаже, но он продается на лавках спортивного питания. Советую обойтись без этого или принимать карнитин вроде как витамин сердца. По крайней мере вы будете уверены что не потеряете сознание во время тренировки.

О побочных эффектах эфедросодержащих жиросжигателей написано в аннотации каждого такого препарата (не считая огромного количества публикаций в СМИ). Хотя лично я, принимая их, всегда делала перерыв через каждые 4 недели и постоянно прислушивалась к организму, не испытывала какого-то существенного дискомфорта. Могу на собственном опыте сказать точно, что современные формы выпуска (без "зловредных" Ма-Хуанга и норэфедрина - из тех, что перечислены в опросе на первой странице) ЗНАЧИТЕЛЬНО менее эффективны (равно, как и Л-карнитин)... Хотя наверное, как и карнитин, безопасны.
P.S. Ни в коей мере не защищаю эфедросодержащие добавки - их противопоказания очевидны!

Лера
Не могли бы Вы напомнить состав "Mega Ripped"?

Dina
Согласен с Вашими суждениями.
Современные формы выпуска термодженников менее эффективны их предшественников, но практически безопасны.

Из-за препаратов содержащих эфедрин были летальные исходы и во многих странах он запрещен. Не советую его принимать людям следящим за здоровьем.

Выписка из журнала, цитирую: Анализ воздействия на организм различных препаратов -"сжигателей жира" показал, что продукты, содержащие эфедрин, фигурировали в 64 % случаев возникновения неприятных побочных эффектов (при том, что их доля составляет только 1 % от всех средств, основанных на травах ). Эфедрин может вызывать беспокойство, повышение давления и учащение пульса. Недаром в России лекарства с эфедрином запрещены к продаже и применению. Советую тем кто хочет уйти из под кайфом ) Хыыы кхе..кхе..

Так выше только об этом и писали, что эфедросодержащие добавки (при всей их действенности!) НЕБЕЗОПАСНЫ!

Привет! спасибо за советы в выборе жиросжигателей, я определилась что буду принимать Л-карнитин, прочитала, что действие его усиливает пиколинат хрома. "Это не больно"? И такой вопрос, фирма спортивного питания "Перфоменс" достойна внимания? А ещё, вдруг вы располагаете информацией про адреса магазинов спортивного питания в Киеве или может быть есть сайт на котором может быть это информация. Мои поиски не увенчались успехом. Помогите, буду очень рада!!!

Действие хрома, насколько я знаю, сильно преувеличено (но безопасно). По причине своей неизвестности, фирма спортивного питания "Перфоменс" вызывает у меня сомнения.