Как набрать вес?
Добавлено: 23 сен 2019, 08:03
Меня не устраивает фигура девочки-подростка - мне уже хорошо за 30.Занимаюсь полгода, но только похудела, что мне совсем ни к чему так сильно. Как набрать вес конечно, в нужных местах я имею ввиду грудь и бедра и насколько это реально добиться именно с помощью занятий на тренажерах? Или все-таки необходимо принимать различные пищевые добавки ? Насколько реально женщине моего возраста изменить фигуру?