Добавка HMB
Добавлено: 23 сен 2019, 08:06
К сожалению, в И-нете мало информации про эту добавку.
А то, что есть, достаточно противоречиво:
Одни утверждают, что результаты чуть ли не такие же, как при приеме креатина, другие говорят, что особо обольщаться не стоит и в качестве антикатаболика достаточно принимать ВСАА. Что же на самом деле? Есть ли у кого личный опыт приема этой добавки?
А то, что есть, достаточно противоречиво:
Одни утверждают, что результаты чуть ли не такие же, как при приеме креатина, другие говорят, что особо обольщаться не стоит и в качестве антикатаболика достаточно принимать ВСАА. Что же на самом деле? Есть ли у кого личный опыт приема этой добавки?