Фитнес форум

Michael, наверное это вопрос к Вам. Наряду с поглотителями жира, в Америке (да и в Японии тоже) сейчас пользуются большой популярностью пищевые добавки с "поглощающим" углеводы эффектом. Что Вы можете сказать об эффективности таких добавок?

Ого! У нас в России мы (я, по крайней мере) пока о таком и не слышали! А каков механизм действия, как это работает?

Механизм действия не известен (мне, по крайней мере).

Честно говоря, затрудняюсь что-либо сказать - недостаточно информации, как теоретической, так и практической. В России пока таких продуктов нет... Лучше вы нам расскажите, как живется в Японии, популярен ли там фитнес и т.д!

Популярен ли фитнес? М... Однозначно ответить сложно. Скорее всего популярен, но популярность эта "односторонняя". Очень популярны различные виды аэробики, а вот фитнес тренинг, да еще под руководством тренера. На счет ситуации в столице и в крупных городах утверждать не берусь, а вот в моей провинции (административный центр с населением 2 млн) квалифицированного тренера по фитнесу днем с огнем не найти. В лучшем случае, девочки из обслуживающего персонала "фитнес клуба" объяснят как пользоваться тренажерами, а вот насчет конкретных рекомендаций по программе тренинга и т д - ничего не добиться. Вот и приходится "заседать" в интернете в поисках информации. Хорошо, что есть Ваш сайт.

Pooh, cпасибо за отзыв о сайте и рассказ о жизни в Японии! Мы, в большинстве своем, мало что знаем об этой стране. Пользуясь случаем, хотела бы спросить так ли дорога жизнь в Японии, как я не раз слышала? Каков минимальный уровень з/п, необходимый для безбедного существования?

По поводу заданного мною же вопроса о принципе действия "поглотителей" углеводов: купил баночку на пробу.

Впечатления:

1) на мой взгляд, принцип действия такой же как и у поглотителей жиров, т.е. какие-то вещества (в составе моей баночки от Metabolife International - экстракт фасоли и еще какой-то комплекс, препятствующий всасыванию углеводов) просто - напросто, не дают всей порции полученных Вами углеводов всасываться;

2)в качестве панацеи от углеводов принимать, по-моему, не стоит. Разве-что иногда, перед застольями и т.д., для успокоения совести. В общем, для этих случаев я эту баночку и оставил.

Спасибо всем, кто откликнулся на мой вопрос.

Относительно просьбы Натальи рассказать о жизни в Японии: без проблем, задавайте все интересующие вопросы, постараюсь ответить, по возможности, подробно. Только это уже будет другая тема, поэтому лучше будет, наверное, сменить форум.

Вопрос: Эффективны ли различные пищевые добавки для похудения (чай, таблетки) и другие сжигатели жира?

Ответ: Как правило, они не эффективны. Эффект снижения веса от приема этих препаратов основан на выведении из организма жидкости, но не на уменьшении объемов за счет потери подкожно-жирового слоя. В своем составе они содержат мочегонные вещества, а так же слабительные. К ним достаточно быстро развивается привыкание, и организм становится неспособным выполнять сам свои основные функции, - после отмены появляются отеки ног, беспокоят постоянные запоры. Следовательно, эти препараты не только не эффективны, но даже наносят существенный вред здоровью.

По-моему, у Вас несколько устаревшие сведения, уважаемая госпожа Алиса. Современные пищевые добавки уже не так примитивны, как Вам кажется.

Для всех кто хочет иметь на самом деле отличные добавки. Для спорта лучше всего не придумаешь как АЛТИВАЙЗ ПЛЮС и ФИТНЕСС ДРИНК, можно еще и РЕСТОРЕЙТ. Энергии во много раз больше. Все на экстракте гуараны, РЕСТОРЕЙТ же быстро восстанавливает организм после длительных тренировок. На себе испробовал. Желаю и другим. Цены не высокие, но эффект во много раз выше.