Фитнес форум

Скажите, можно ли принимать Carnitech перед силовой тренировкой и снова через 1-1,5 часа перед аэробной?

Если речь идет о продукте компании "Universal Nutrition" (т.е. фактически обычном Л-карнитине в жидком виде), то можно. Почему бы нет?
Но везде пишут, что Л-карнитин есть смысл использовать только перед аэробикой.