Фитнес форум

В общем, я вопросом вредности карнитина раньше не задавалась. В спорт-клубе продавали его в виде напитка и еще один спортсмен посоветовал. Так что я его купила года полтора назад и вот результатом осталась очень довольна. Жир сходил на раз-два, энергия появлялась, когда сил уже не было в зал ползти, в общем все здорово. После того, как перестала принимать резко отрицательного эффекта не было и вот мне опять захотелось его прикупить, но мой любимый наотрез не разрешил этого делать. Мол нефих себя всякой гадостью травить и все прочее, но мне то хоЦЦа.

Ну распечатала я ему из интернета кучу полезных статей про карнитин, про то, как он действует, с навороченными мед.терминами и гордо ему всю эту пачку предоставила со словами:"Не только мне разрешишь, но еще и сам захочешь принимать".
Он сделал проще, отдал эту кучу статей знакомому врачу, ну тот и наговорил всяких гадостей про эти статьи и карнитин непосредственно:
1. Самое яркое впечатление, что карнитин гробит печень
2. Любое влезание в замкнутую саморегулируемую систему ничем хорошим не заканчивается
3. Перевод статей делался не профи (статьи были с разных сайтов), а дилетантом, с мед. точки зрения куча ляпов и просто смешных вещей.

Я расстроилась, короче говоря,это единственное, что мне реально помогало.Может на этом сайте нам дадут проф. консультацию медика (хочется еще услышать компетентное мнение)? Заранее спасибо!

Честно говоря, все перечисленные последствия приема просто смешны даже оспаривать это не хочется.

Очень кратко (только медицинские публикации):
1. Использование препарата Элькар (L-карнитин) в педиатрии
Е.С.Кешишян, доктор медицинских наук, Л.З.Казанцева, доктор медицинских наук, Е.А.Николаева, доктор медицинских наук, Е.В.Тозлиян МНИИ педиатрии и детской хирургии МЗ РФ

2. Разработан эликсир молодости
Исследователи из университета Калифорнии в Беркли (Berkeley)

3. Использование карнитина в ортомолекулярной терапии

При желании инфы можно найти сколько угодно.

Девушка, неужели и правда помогает? От Ксенадрина меня отговорили, у меня работа нервная и так на Новопассите сижу, а про Карнитин сказали, как мертвому припарки.

Так не секрет, что Ксенадрин (как, впрочем и практически все термодженники) эффективнее, но имеет целый ряд противопоказаний. Понятное дело, что эффект от приема Л-карнитина будет значительно ниже.

Так не секрет, что Ксенадрин (как, впрочем и практически все термодженники) эффективнее, но имеет целый ряд противопоказаний. Понятное дело, что эффект от приема Л-карнитина будет значительно ниже.

Так не секрет, что Ксенадрин (как, впрочем и практически все термодженники) эффективнее, но имеет целый ряд противопоказаний. Понятное дело, что эффект от приема Л-карнитина будет значительно ниже.

Да, у меня был просто потрясающий эффект. Худела на глазах, но предполагаю что действовать на разных людей он может по-разному.
За эту зиму, когда хотелось все время спать и есть, я набрала опять жирка, так без карнитина скидывается он очень медленно с ним ушло бы все за месяц, но услышала еще мнение тренера из дружественно клуба: После приема карнитина обязательно чистить печень. В прочем, я все еще боюсь за печень.

А какой вы Carnitin принимали? Какой фирмы и по сколько?

Мультипауэр, есесенно жевательные таблетки, 3 шт. по 300 мг = 900 мг итого. Как-то нарвалась на просроченную баночку эффекта не было вообще.