Фитнес форум

Для увеличения силовых показателей:

- протеиновые напитки (яичные или сывороточные)
- орнитина альфа-кетоглуторат (ОКГ)
- АРЦ (ВСАА - аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками)
- Инсулиноподобные факторы роста (молозиво)
- L-глутамин
- травяные формулы (натуральные стеролы, трибулус террестрис (сапонины))
- альфа-кетоизокапроат (КIC-КИК)

Для быстрого заживления тканей:

- Витамин С (1000 МГ)
- инсулиноподобные факторы роста (молозиво)
- орнитина альфа-кетоглюторат
- глюкозамины (glucosamine sulfate)
- хондроитин (chondroitin)
- кора белой ивы (white willow bark)
- другие травяные формулы