Фитнес форум

Аминокислотные добавки, как правило, компонуются минеральными и витаминными комплексами. Дозировки таких препаратов так же очень важны, потому что значительное превышение нормы указанной фирмами-производителями может вызвать у атлетов очень серьезные последствия.

Ученый, доктор М. Цукер считает, что если превысить дозировку таких аминокислот-стимуляторов мышечного роста как валина, изолейцина и лецитина, то в последствии это может привести к нарушению обменных процессов, которые связанны с витаминами А, Е и В-комплекса и микроэлементами – магнием и кальцием.

Данного рода изменения характеризуются спазмами, дрожью и появлением негативных изменений в психоэмоциональной сфере.