Фитнес форум

Сижу неделю сбросила 5кг.

Добрый день! Скажите мне пожалуйста если я на второй неделе где написано салат съела помидор с огурцом, то диета срывается или держать дальше?

Ну вот и я созрела для подвига. 3 дня сделала разгрузочных (разгрузила холодильник!) ела все отдельно: маринованные помидорчики с обалденным сливовым вареньем-отдельно. На этой диете начинала сидеть, но на 2нед-сорвалась, и то, потеряла сразу 4 кг. Теперь приперло капитально-настрой РЕШИТЕЛЬНЫЙ (не ужели слабо?) рост-160/вес-95(ужас) напишу через недельку!!! Всем вперёд!!!

Я третий день сижу на этой недели кушать хочется психологически т.к. все вокруг только о диете моей и говорят ах как же ты теперь без салатика, а курочку не хочешь. Сволочи. Один муж молодец помогает, говорит чтобы к плите не подходила, а то сорвешься.

Сидела на этой диете два года назад, похудела за месяц на 17 кг! Потом брала ее за основу, заменяя некоторые продукты. На третьей неделе снижение веса останавливается, это нормально, зато на 4-й -последний рывок, кг тают на глазах. Я думаю наедая кг годами, месяц это малюсенький срок и его можно выдержать, чтоб не срываться, главное изначальный настрой.

У меня вес был 77,400, при моем росте 154. Решила сесть на эту диету. Сижу ровно неделю и о,чудо -5 кг скинула, в объемах где-то по 3 см ушло. Классно! Но к сожалению спортом заниматься не могу, сильно обезвожен организм и тело ватное. Но я стараюсь не сорваться!

Девочки! Всем привет! Могу сказать только положительное об этой диете! Я сидела на ней два года назад! Я весила на тот момент 65-66 кг! Посидев на ней две недели я посчитала что достаточно так как за это время потеряла 11 кг! Я не вру вам! Это правда. Я скинула очень быстро и была счастлива! Через год я опять на ней сидела но увы сбросила опять за две недели уже меньше 10 кг. Где то около 7-8кг. Сейчас вот в третий раз буду на нее садиться! Старт дала сегодня! Так что диета потрясающая.

Приветик всем! Решила тоже попробовать, за неделю ушло 3,5кг, начала вторую неделю! Очень хочу похудеть на 15 кг, после родов уже три года похудеть не могу! Надеюсь на эту диету! Поддержите меня!

Сидела пару раз на яичной диете - неплохая диета, правда, немного жестковата, за то силу воли можно проверить. В первый раз отвес был за неделю всего 2,8 кг (я по неделе делала), второй раз я сделала грамотнее. Сначала из организма шлаки с токсинами вывела энтеросгелем (я об этом читала на отзывы похудение рф, а потом и врач об этом рассказала), а потом у меня была двухнедельная диета яичная. И отвес в 6,5 кг получился и назад вес не вернулся. Просто сейчас ем по чуть-чуть, а не как раньше - пока не лопну. Хожу на ритмику и не забываю периодически токсины выводить.

Интересно, почему в диету не включен кефир, хотя бы ради перекуса? И что непоправимого случится, если съесть не один вид фруктов или овощей, а смесь?

Елена, как успехи? Я сегодня стартовала. Решила попробовать силу воли. Никогда не сидела на диетах, просто в обычном режиме в чем-то себя старалась ограничивать. В настоящее время вес 87.2 при росте 175. Очень бы хотелось кг 10 скинуть.

Девочки, сижу 5 день на ЯД. Надеюсь много скинуть, после неудачной беременности очень много набрала. Стыдно, разожралась как порося. Стартовала рост 175, вес 121. О, ужас! Сегодня весы показали 116,8, минус 4,2 кг. Как-то конечно маловато, но посмотрим что будет дальше. После Японки сяду на Яичную, для продолжения .

Девочки всем привет! Первый раз сидела на ЯД сразу после новогодних праздников - была три недели (-7 кг). Неделю сделала перерыв и сегодня опять второй день на ЯД. Очень хорошо уходят объемы со спины и бедер. В процессе диеты мне всегда холодно. А как у вас проходит похудение?

Приветик всем! Вот и я решила попробовать диету сижу на ней 3 день, - 1.5 кг.