Бодифлекс - как лучше заниматься?
Добавлено: 08 дек 2020, 13:30
Уже давно для себя поняла, что бодифлекс - самый оптимальный вариант для такой лентяйки, как я! Главное, что действительно результаты есть - и тонус поддерживается, и даже самочувствие улучшает.. Но, поскольку занимаюсь одна, дома - иногда начинаю "отлынивать" - никто же не видит! Вот и думаю, может, все-таки занятия в группах под наблюдением тренера - лучше?