Фитнес форум

Двойной подбородок бывает не только у пожилых людей. В молодом возрасте он также может образовываться из-за избыточного веса, особенности строения челюсти! Что в таком случае делать, какие упражнения выполнять? Подскажите пожалуйста, а то мне кажется, что он у меня уже появился.

Ну может вам просто кажется.

Покажите себя и мы скажем есть ли у вас второй подбородок или вы просто занижаете свою самооценку.

Вот, выложила на свой страх и риск?
Подскажите, здесь правда плохо видно, но все таки может я не права?

Ничего вам не надо убирать.
У вас все хорошо.
Но если для "профилактики", то воспользуйтесь советами ниже.

Вы красоточка!
Помимо советов нижеописанных, попробуйте визуальный прием: более темной пудрой маскировать нижнюю часть лица и подбородок.

Спасибо, буду пробовать.

Помню, давно, программа про здоровье шла, так там советовали мочить полотенце и мокрым, в натяжке, за концы похлопывать по подбородку. Точно не помню, но поищите что-то на эту тему в интернете.

Спасибо, читала упражнения надо выполнять.
Хочу заметить, сама по себе я худенькая.

Я тоже очень худенькая, но появился второй подбородок.

Упражнение: откиньте голову назад и выдвигайте вперед челюсть, вы будете чувствовать как напрягаются мышцы, выполняйте это упражнение минимум раз 10 каждый день.
И перестаньте подпирать голову рукой, от этого тоже появляется второй подбородок.

Спасибо, не знала по-поводу подпирания рукой.

Намочите полотенце в соляном растворе, отожмите, похлопывать им по подбородку, взявшись за концы полотенца.

Спасибо.

Сейчас в косметологических клиниках есть всякие процедуры для устранения этой проблемы. Погуглите.

Хирургические?

Както натыкалась на статью про гимнастику чтобы убирать 2 подбородок... поищите на просторах огромного рунета

Садитесь на диван... удобно... желательно чтобы ровно на против вас был угол (стен). И направив подбородок как бы в верхний угол (2 стены + потолок) "пишите" алфавит... двигая головой. Представьте что от подбородка у вас луч и вы им пишите. Выглядит очень глупо, но помогает. Старый советский метод, мама научила.

Можно еще струей воды из душа массажировать.