В отличной форме, но внешний вид не соответствует
Добавлено: 04 сен 2021, 19:35
Всем привет. Нужен совет знающего человека. Занимаюсь вольной борьбой. Гибкий , резкий, прыгучий, выносливый, сильный. Но по внешнему виду не скажешь. Могу пробежать 15 - 20 км. Остаюсь и после тренировки, делаю канат (естественно без ног), турник, брусья, вообщем все могу. Вот только руки тонкие, на фоне бедер и икр. Что можете посоветовать? Заранее спасибо. 21 год 187 рост 89 кг вес. Тренируюсь от 4 до 5 раз в неделю. (Еще дома каждый день пресс, растяжка и прыгалка). Что бы вы изменили в трен. процессе на моем месте?