Полезно ли красное сухое вино?

Gendalf11 апреля, 2020

Всем давно известно, что из всех спиртных напитков, красное сухое вино является наиболее ценным и полезным. Но, здесь стоит сделать одно отступление. Хоть к...

Здоровый образ жизни2 комментария 1

Полезно ли солнце? Плюсы и минусы его воздействия. Правила загара.

Gendalf11 апреля, 2020

Как бы странно это не звучало, но на сегодняшний день нет прямых и научно обоснованных доказательств того, что солнечные лучи вредны и провоцируют развитие онко...

Здоровый образ жизни0 Комментариев 0

Вредны ли энергетические напитки?

Gendalf31 марта, 2020

Энергетические напитки появились на полках наших магазинов не так уже и давно. Тем не менее, среди молодежи, так называемые «Энергетики» пользуются не малой поп...

Здоровый образ жизни1 комментарий 0

Электровелосипед – это средство для ленивых или дальновидных?

Gendalf29 марта, 2020

Есть люди, любящие спорт, но занимающиеся им без фанатизма. Без хорошей подготовки лишние нагрузки могут привести к травмам, растяжениями и прочим неприятностям...

Здоровый образ жизни0 Комментариев 0

Как часто нужно питаться?

Gendalf25 марта, 2020

Правильный обмен веществ – залог крепкого здоровья и надежной иммунной системы. Соблюдая элементарные правила рационального здорового питания, можно обеспечить ...

Здоровый образ жизни0 Комментариев 0

Как предотвратить детское ожирение

Gendalf19 марта, 2020

Проблемы с весом возникают не только у взрослых. Родители могут заметить, что полнота чада уже не объясняется детской пухлостью. Но чтобы вес нормализовался, пр...

Здоровый образ жизни0 Комментариев 0

Как избавиться от депрессии с помощью бега

Gendalf20 февраля, 2020

Бывают ситуации в жизни, когда повседневное однообразие затягивает в бездну серой рутины, а скрытое в мелочах прекрасное прячется за фальшивым общением. В борьб...

Здоровый образ жизни0 Комментариев 1

Фитнес и похудение — распространенные ошибки

Gendalf16 февраля, 2020

Ожирение является одной из наиболее распространенных проблем человечества. Ведь излишняя полнота – это не только непрезентабельный внешний вид, это проблемы со ...

Здоровый образ жизни0 Комментариев 0

Офисная зарядка

Gendalf7 февраля, 2020

В современном мире люди большую часть своего времени проводят в офисе, т.е. ведут сидячий образ жизни — минимум движений и физической активности. По окончании р...

Здоровый образ жизни0 Комментариев 0

Нужно ли покупать велообувь для прогулок?

Gendalf28 января, 2020

Доброго времени суток, мы продолжаем заполнять рубрику Здоровый образ жизни, сегодня порадуем вас статьёй о велообуви. Это, конечно, не самая важная часть экип...

Здоровый образ жизни0 Комментариев 0

Как выбрать велорюкзак? Полезные советы

Gendalf28 января, 2020

Без чего невозможно комфортно и весело путешествовать на велосипеде? Конечно же – без рюкзака. Рюкзаки бывают разные – заплечные, и на багажник. И как правильн...

Здоровый образ жизни0 Комментариев 0

Польза велосипедных прогулок для души и тела

Gendalf28 января, 2020

Каждый из нас не раз задумывался,как после тяжелого трудового дня,как привести себя в физическую норму и отвлечься от проблем? Тем более,что погода так и шепче...

Здоровый образ жизни0 Комментариев 0

Похудеть, катаясь на велосипеде? Легко!

Gendalf28 января, 2020

Здравствуйте, эта статья посвящена рубрике “Здоровый образ жизни”, прочитав её, вы узнаете о том, какие части тела тренируются при езде на велосипеде, а также п...

Здоровый образ жизни0 Комментариев 0

Правила ЗОЖ, бессмысленные и беспощадные

Gendalf18 января, 2020

Пожалуй, темы более расплывчатой, чем правила ЗОЖ не найти в этих наших интернетах. Каждый третий «сайт про ЗОЖ» пестрит рецептами очищения организма, упражнени...

Здоровый образ жизни12 комментариев 0

Купание в проруби на крещение зимой

Gendalf26 декабря, 2019

  Такой распространенный в наши дни обычай, как купание на крещение, относится больше к народным традициям, чем к церковному установлению. Традиция окун...

Здоровый образ жизни0 Комментариев 0

Моржевание – польза или вред для здоровья?

Gendalf26 декабря, 2019

Что же понимается под таким неоднозначным термином, как «моржевание»? Это недолгое погружение в холодную воду либо плавание на короткое расстояние. В течение та...

Здоровый образ жизни0 Комментариев 4

Закаливание организма человека, виды и правила

Gendalf26 декабря, 2019

Закаливание организма — сложная система специальных приемов, направленная на выработку устойчивости к низким температурам, солнечным лучам и прохладному воздуху...

Здоровый образ жизни0 Комментариев 0

Обливание холодной водой, польза или вред для организма и здоровья?

Gendalf22 декабря, 2019

Дорогие читатели, меня зовут Денис, и я хочу поделиться своим опытом в области закаливания и ответить на вопрос, обливание холодной водой, польза или вред. Сейч...

Здоровый образ жизни0 Комментариев 0

Контрастный душ польза и вред для здоровья, советы и рекомендации

Gendalf20 декабря, 2019

В основе такой популярной процедуры как контрастный душ, которой отдают предпочтение те, кто ведет здоровый образ жизни, лежит принцип постепенного чередования ...

Здоровый образ жизни0 Комментариев 0

Лучшие виды кардио для похудения и отличного самочувствия

Gendalf8 декабря, 2019

Наилучшим способом поддержания тела в спортивной форме во все времена считался аэробный тренинг. «Кислородные» виды спорта привлекают активных людей всех возрас...

Здоровый образ жизни0 Комментариев 0

Какие виды закаливания организма существуют?

Gendalf3 декабря, 2019

Доброго времени суток Дорогие любители здорового образа жизни! В рамках сегодняшней статье мы рассмотрим основные виды закаливания и популярные методы, которые ...

Здоровый образ жизни0 Комментариев 0

Как закаляться в домашних условиях?

Gendalf3 декабря, 2019

Многие новички часто задаются вопросом, как закаляться в домашних условиях и делать это правильно без вреда и последствий для своего здоровья!? Сегодня в этой с...

Здоровый образ жизни0 Комментариев 0

Закаливание водой

Gendalf3 декабря, 2019

Закаливание водой — отличный способ укрепить иммунитет и активизировать защитные силы организма, подстегнуть обменные процессы, избавиться от бессонницы и множе...

Здоровый образ жизни0 Комментариев 0

Как повысить иммунитет без лекарств

Gendalf3 декабря, 2019

Если на протяжении долгого времени вам не удаётся восстанавливаться после трудовых будней, в течение дня мучает сонливость, преследует необоснованная агрессия и...

Здоровый образ жизни0 Комментариев 0

Купание в ледяной воде

Gendalf3 декабря, 2019

Как вы думаете, почему любителей купания в ледяной воде называю «спартанцами»? Во времена, когда ещё не было ни моторных яхт, ни надувных лодок, в Древней Греци...

Здоровый образ жизни0 Комментариев 0