Правильное питание – лучшее средство против простуды и коронавируса

Правильное питание – лучшее средство против простуды и коронавируса

27 июля, 2020 0 Автор Natasha

Насморк, головокружение, боль в горле, сенная лихорадка, приступы астмы – неприятные симптомы, которые приносят много неудобств. В той или иной степени, все люди вынуждены бороться с простудой и подобными заболеваниями. Хотя уже давно известно, что не существует лекарств от простуды, заболевшие охотно пытаются любым способом сделать снова свое дыхание легким, и тратят совместно миллиарды долларов каждый год на противопростудные медицинские препараты, средства от кашля, антигистаминные препараты, лекарства от астмы и антибиотики. Несмотря на противоречивые данные об эффективности этих препаратов, люди ошибочно потребляют их, и в итоге можно обнаружить только то, что вредные побочные эффекты являются высокой ценой за временную свободу.

Лекарства против простуды и аллергии

Поскольку простуда вызвана вирусом, то она не может быть вылечена с помощью лекарств. Противопростудные препараты помогают подавить симптомы, но вирус продолжает существовать в организме. Несмотря на этот факт, потенциально вредные препараты, продолжают пребывать в большинстве домашних аптечек. Помимо своей сомнительной возможности помочь, лекарства от простуды могут включать такие препараты, как трипролидин, псевдоэфедрин, гуафенизин, фенилпропаноламин и фенилефрин. Многие противопростудные лекарства объединяют несколько из этих химических препаратов в одной таблетке, давая ложное впечатление, что чем больше, тем лучше, когда на самом деле, они лишь повышают риск развития нежелательных побочных эффектов. Негативные результаты применения этих препаратов могут включать в себя высокое кровяное давление (особенно опасно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и заболеваниями щитовидной железы), спутанность сознания, нервозность, сухость во рту, запор, затруднение мочеиспускания, снижение потоотделения, развитие глаукомы.

Не зная этих побочных эффектов, многие люди также ошибочно используют лекарства для лечения аллергии. Носовые аэрозоли, содержащие такие ингредиенты, как гидрохлорид псевдоэфедрина или другие антигистаминные препараты, которые могут оказаться вредными для страдающих аллергией. Использование этих компонентов может привести к увеличению заложенности и повреждению мембран носа.

Читайте также:  Здоровое питание для детей – полезные привычки

Средства против кашля

Так же, как насморк способствует полезному дренажу, что игнорируется многими, кашель также может быть продуктивным способом естественного удаления вредных веществ. Хотя сухой или болезненный кашель может быть признаком более серьезного заболевания, но в большинстве случаев кашель не должен подавляться. Побочные эффекты, вызванные средствами от кашля, такими как гидрокодон, декстрометорфан, фенилтолоксамин, включают в себя кожную сыпь, головокружение, тошноту, заложенность носа, запор, сухость во рту, затруднение мочеиспускания, нарушение зрения и головную боль.

Сочетание йодированного глицерина и кодеина, широко пропагандируемое в качестве средства от кашля, особенно следует избегать. Неопубликованные исследования обнаружили, что йодированный глицерин может вызвать такие тяжелые заболевания, как рак. В основном, наиболее эффективно бороться с кашлем при помощи чистых жидкостей, которые помогают разжижать слизь и способствуют легкому дыханию.

Антигистаминные препараты

Как ни странно, некоторые лекарственные препараты продлевают симптомы простуды и антигистаминные являются ярким примером таких препаратов, с помощью которых, как многие люди ошибочно полагают, можно эффективно лечить любые болезни. Антигистаминные препараты могут реально усложнить простуду или кашель, сгущая носовые выделения и пересушивая слизистые оболочки. Они также могут вызывать серьезные побочные эффекты, включая спутанность сознания, краткосрочную потерю памяти, дезориентацию, сухость во рту, запор, затруднение мочеиспускания, увеличение простаты, повышение температуры тела, звон в ушах, расстройство желудка и обострение глаукомы.

Антигистамин гидроксизин, который используется для лечения зуда и сыпи, также может вызвать беспокойство, судороги и дрожь. Другой антигистаминный препарат, димедрол, может привести к необычно быстрому сердцебиению, повышенной чувствительности к солнцу, необычным кровотечениям, боли в горле, нервозности, беспокойству, раздражительности и звону в ушах.

Неблагоприятный сердечно-сосудистые эффекты встречаются крайне редко, но есть сведения, что у пациентов, для лечения которых использовали антигистамин астемизол, возникали остановки сердца, желудочковая аритмия и даже смерть в результате приема препарата.

Читайте также:  Как заставить себя бегать по утрам

Препараты против астмы

Хотя симптомы напоминают простудные, астма является болезненным состоянием, которое требует тщательного обследования и лечения. Препараты, такие как аминофиллин, теофиллин, окстрифиллин, часто используются для лечения астмы, эмфиземы и бронхита, в том числе затрудненное дыхание, чихание, чувство стеснения в груди, нехватка дыхания.

Препараты против астмы открывают дыхательные пути в легких и увеличивают поток воздуха, делая дыхание более легким, но этот процесс сопровождается риском. Организм может переносить только определенное количество таких препаратов. Слишком мало может вызвать приступы астмы, слишком много может привести к судорогам и нерегулярному сердечному ритму. Побочные эффекты включают кровавый стул, спутанность сознания, диарею, головокружение, покраснение кожи, головную боль, повышенное мочеиспускание, потерю аппетита, мышечные судороги, тошноту, дрожь, нарушение сна, рвоту с кровью, изжогу, и т.п.

Пирбутерол может вызвать высокое кровяное давление, диабет или болезни сердца. Ингаляционные препараты, такие как альбутерол и тербуталин, могут вызвать тремор, нервное возбуждение, нервозность, а в крайних случаях опухоли в связках и болезни сердца.

Антибиотики

Антибиотики используются для лечения разнообразных бактериальных инфекций, и также назначаются при обычной простуде. К сожалению, антибиотики часто не являются необходимыми, оказывая вредные побочные эффекты вместо лечения.

Так как, простуда и грипп вызваны вирусами, они не могут быть вылечены антибиотиками. Антибиотики, при неправильном использовании, могут серьезно повредить иммунную систему организма. Побочные эффекты от антибиотиков включают аллергические реакции, диарею, кожную сыпь, слабость, боли мышц и суставов, тошноту, рвоту и кровотечения. В крайнем случае, простая простуда может даже развиваться в пневмонию, так как антибиотики делают организм менее устойчивым к бактериальным инфекциям.

Когда принят антибиотик, также может выработаться устойчивость бактерий к антибиотикам, что делает их бесполезными в будущих случаях заболеваний, когда они могли доказать свою эффективность.

Читайте также:  Как часто нужно питаться?

В заключение

Как видно, вредные побочные эффекты намного перевешивают выгоды от медицинского лечения простудных симптомов. Несмотря на этот тревожный факт, все еще существуют способы избежать и облегчить насморк, кашель, аллергию и астму. Во многих случаях, здравый смысл может предотвратить простуду и ее симптомы. Люди, которые не курят, например, имеют меньше шансов простудиться, потому что дым парализует клетки, что очищают дыхательные пути. Частое мытье рук является еще одним эффективным способом профилактики простудных заболеваний.

Правильное питание, достаточное количество потребления жидкости, здоровый сон, также являются эффективными методами для предотвращения и лечения простуды. Принимая эти превентивные меры, даже наиболее склонные к простудным заболеваниям люди, могут избежать и преодолеть их.