Многие диетологи, основываясь на многолетнем наблюдении за пациентами, все чаще приходят к выводу, что ни одна краткосрочная, или быстрая, диета не дает того ре...
В борьбе с авитаминозом, синдромом хронической усталости и лишним весом идеальным средством может стать правильно спланированная салатная диета, которая непреме...
Любая цель должна оправдывать средства. Похудение и приобретение стройной и привлекательной фигуры в данном случае не является исключением. Поэтому, решив сесть...
Уже само название этой диеты может намекнуть на большое количество в предлагаемом меню фруктов, овощей, ягод, зерновых и мясных блюд, снабжающих наш организм не...
Редко можно встретить диету для похудения, которая может предложить вкусное и полезное диетическое меню. Но вкусная диета может разрушить этот стереотип…
...
Диета на ячневой крупе является разновидностью злаковой диеты и позволяет в течение недели уменьшить вес на 4 килограмма. Эта диета является низкокалорийной и р...
Наступает лето, пора отпусков, обязательно будет присутствовать море или речка в деревне. Ну, как тут не задумаешься о своей фигуре, когда пора надевать купальн...
Зимой организм каждого из нас очень ослаблен, поэтому важно соблюдать, так называемую "зимнюю диету" и употреблять в пищу достаточное количество витаминов и мин...
Конечно же, женщина любит мужа, какой он уж есть. Но, когда благоверный поедает вечерком уж десятую котлетку и третью тарелку макарон, пока супруга попивает кеф...
Ни для кого не секрет, что питание – это основной аспект существования нашего организма. Так как именно с поглощенной нами едой организм человека получает необх...
Здоровая диета заключается в правильно подобранном питании: не следует полагаться на новомодные диеты. Очень многие быстродействующие диеты помогают похудеть с ...
Злаковая диета относится к одной из наиболее легко переносимых и щадящих для человеческого организма диет. Во время такого диетического режима питания не возник...
Все рекорды популярности смогла побить краткосрочная, но действительно эффективная диета года. Этот уникальный метод похудения включает в себя не только основы ...
Летом и осенью возможностей похудеть и нормализовать полноценный обмен веществ в организме гораздо больше, чем в зимний период года. К тому же огромный запас ви...
Спортивная диета для мужчин, как правило, предназначена для сжигания жира и набора мышечной массы (т.н. качественного веса). Не лишним будет перед началом диеты...
Диета — хорошая вещь для тех, кто хочет быстро похудеть и привести фигуру в порядок, но при неправильном ее соблюдении, организм будет не худеть, а будет истоща...
Тренировки, которые предполагают использование лишь веса собственного тела, можно выполнять без каких-либо дополнительных отягощений. Такие упражнения техничны ...
Представим, что наше тело спрятано под тремя замками. Для того, чтобы преодолеть путь к нему: похудеть быстро и надежно, нам нужно обязательно все три ключа, а ...
Всем понятно, что ради поддержания собственного тела в форме нужно ходить в тренажёрный зал, бассейн, посещать теннисный корт или другие спортивные заведения, о...
«4 группы крови – 4 образа жизни», так называется книга доктора Питер Дж. Д'Адамо, которая совсем не является руководством для правильного питания главных герое...
Лишний вес – вечная проблема многих женщин, и бороться с ним порой бывает очень тяжело. Приведенные ниже факты и рекомендации помогут Вам похудеть и изменить св...
Здоровое питание предусматривает постоянный контроль над тем, что и когда потреблять в пищу. Чаще всего пищевые продукты покупаются в супермаркете, а не на рынк...
Этим вопросом задается едва ли не каждый, кто хочет изменить свое тело, но лишь не многие действительно считают, сколько и чего они едят. Это вполне объяснимо т...
Правильное питание является одним из ключевых факторов вашего успеха, поэтому ему просто необходимо уделять не меньше внимания, чем тренировкам. В этой статье в...
Все знают, что если кушать мало и совсем невкусно, можно похудеть. Правильно? Да нет же! Похудеть реально практически не меняя привычный рацион. Ведь есть проду...
