Тренировочный дневник - бланк

Тренировочный дневник. Где выгода?

Не секрет, что за успехами профессиональных спортсменов стоит целая команда специалистов – это тренеры, психологи, медики и даже массажисты. И каждый из них ско...
В каких продуктах содержится фолиевая кислота (витамин B9)

Фолиевая кислота (Витамин В9) – польза для организма

Витамин В9, или фолиевая кислота (к витамину В9 также относят другие группы соединений, например фолацин и фолаты), в большом количестве содержится в листья...
Витамин В6

Витамин В6 (пиридоксин) для здоровья. Сколько нужно витамина В6. В каких продуктах содержится витамин В6?

Последние годы можно назвать «временем пиридоксина, или витамина В6» в биохимии: столько новых сведений стало известно о нем. А ведь несколько десятилетий у...
белок жизненно важен для вашего организма

5 основных причин, по которым белок жизненно важен для вашего организма

Не верьте тем, кто говорит, что суперстройное тело не нуждается в белках! В это трудно поверить, но и среди любителей фитнеса до сих пор встречаются скептики...