Полезные свойства печени

Natasha11 сентября, 2020

Полезные свойства печени всех видов животных позволяют отнести ее в кулинарии к деликатесу, а диетологи предлагают употреблять ее в лечебных и профилактических ...

Правильное рациональное питание2 комментария 0

Полезные свойства кефира

Natasha11 сентября, 2020

Полезные свойства кефира можно перечислять бесконечно. Молоко сбраживается искусственно выведенными специальными ферментами, так называемыми кефирными грибка...

Правильное рациональное питание2 комментария 0

Какие продукты являются самыми жирными?

Natasha9 сентября, 2020

Если вы не знаете, как отнестись к сообщениям о вреде всяческих жиров и масел или испытываете чувства вины за свое пристрастие к жирной пище и постоянно размышл...

Правильное рациональное питание1 комментарий 0

Есть ли холестерин в растительном масле?

Natasha9 сентября, 2020

Кто-то считает, что холестерин в масле это плохо и подсолнечное масло вредно для здоровья, кто-то употребляет исключительно подсолнечное и полностью игнорирует ...

Правильное рациональное питание0 Комментариев 0

Есть ли холестерин в куриных яйцах?

Natasha9 сентября, 2020

Нас всех буквально потрясают новости c гастрономического фронта: холестерин в яйцах и во многих других продуктах. О продукте, который еще вчера казался панацеей...

Правильное рациональное питание0 Комментариев 0

Грецкий орех – польза и вред

Natasha29 августа, 2020

Современные ученые и диетологи считают грецкий орех, польза и вред которого изучены досконально, одним из самых полезных, ведь многочисленные исследования п...

Правильное рациональное питание0 Комментариев 1

Инжир сушеный — польза и вред

Natasha29 августа, 2020

Сегодня инжир сушеный, польза и вред которого известны с незапамятных времен, многие люди, следящие за своим здоровьем, вводят в свой рацион. И это неслучай...

Правильное рациональное питание0 Комментариев 0

Кедровые орехи в бодибилдинге – польза и вред

Natasha29 августа, 2020

Оказывается, кедровые орехи, польза и вред которых хорошо изучены, являются семенами не кедра, как считают многие, а сосны сибирской. Правда, от этого их польза...

Правильное рациональное питание0 Комментариев 2

Ягоды годжи, отзывы и применение

Natasha29 августа, 2020

Вы что-нибудь слышали про ягоды годжи? Нет? А о них говорят вот уже почти 10 лет. И говорят только хорошее: что ягоды годжи – уникальная находка всемирной д...

Правильное рациональное питание9 комментариев 0

Что такое чистые углеводы и клетчатка?

Natasha6 августа, 2020

Чистые углеводы – это углеводы, которые могут быть переварены и обработаны организмом как пищевой углевод. Таким образом, они непосредственно влияют на уровень ...

Правильное рациональное питание1 комментарий 0

Что водит в элементы правильного питания?

Natasha5 августа, 2020

Многие люди заблуждаются в том, что правильное питание необходимо только молодым, так как те растут. Ткани и клетки постоянно обновляются и у детей, и у взрослы...

Правильное рациональное питание0 Комментариев 0

Факты о спирулине для здоровья и питания

Natasha5 августа, 2020

Спирулина является сине-зеленой водорослью, которая считается первой формой растительной жизни на Земле (около 3,5 миллиардов лет). После ее открытия в 1960 год...

Правильное рациональное питание0 Комментариев 0

Как питаться перед началом тренировки?

Natasha3 августа, 2020

Невозможно после еды сразу бегать, так как организм неспособен так работать. Следовательно, нельзя есть прямо перед тренировками. Поговорим об этом. Что же д...

Правильное рациональное питание0 Комментариев 0

Как правильно составить план питания

Natasha1 августа, 2020

Многие, желающие похудеть люди, сталкиваются с задачей составления плана питания. Ведь диета или питание тоже требует какой-то системы. Нужно знать, когда можно...

Правильное рациональное питание0 Комментариев 0

Как приучить себя правильно питаться

Natasha30 июля, 2020

Чтобы правильно питаться, необходимо обладать знаниями о том, что из себя представляет здоровое питание. Речь идет не о обучении для расчета количества грамм ил...

Правильное рациональное питание0 Комментариев 0

Не полезная еда и нездоровая пища

Natasha29 июля, 2020

Не полезная еда или же нездоровая пища – это та пища, которая содержит большое количество жиров, соли, сахара, имеет высокую калорийность, разнообразные добавки...

Правильное рациональное питание0 Комментариев 0

Подбор правильного питания для роста мышечной массы

Natasha28 июля, 2020

Итак, вы все-таки перебороли сомнения и собственную лень и начали посещать тренажерный зал? Стоит сразу уяснить, что одними физическими нагрузками мышечная масс...

Правильное рациональное питание0 Комментариев 0

Что такое простые и сложные углеводы. Чем они различаются

Natasha26 июля, 2020

Обычно углеводы содержатся во всех продуктах, за исключением мяса. В последнее время некоторые диеты рекомендуют исключить все углеводы с вашего рациона. Как сл...

Правильное рациональное питание0 Комментариев 0

Самые полезные продукты

Natasha26 июля, 2020

Ниже приведен список из самых полезных продуктов, которые вы можете съесть. Это поможет вам получить представление о том, какие продукты являются лучшими для ва...

Правильное рациональное питание0 Комментариев 0

Снижение уровня холестерина путем правильного питания

Natasha25 июля, 2020

Если у вас высокий уровень холестерина и вы хотите его снизить, не волнуйтесь, потому что вы можете сделать это самостоятельно, причем многие другие люди также ...

Правильное рациональное питание0 Комментариев 0

Творог и творожная диета

Natasha18 июля, 2020

Кефирные разливы и творожные побережья бывают только в красивой сказке. А в реальной жизни, мы привыкли включать в рацион своего питания кефир и творог. Если од...

Правильное рациональное питание1 комментарий 0

Вегетарианская диета полезна для похудения и здоровья

Natasha18 июля, 2020

«Животные – мои друзья, и я не ем своих друзей”, так Джордж Бернард Шоу объяснил свою вегетарианскую диету. Если вы заинтересованы в вегетарианстве из-за высоки...

Правильное рациональное питание0 Комментариев 0

Высокое содержание ртути в рыбе

Natasha15 июля, 2020

Мы все знаем, что добавление рыбы в наш рацион может помочь увеличить способность нашего организма к самовосстановлению, а также сжигать жир и сохранять нашу эн...

Правильное рациональное питание0 Комментариев 0

Зачем нужен белок?

Natasha14 июля, 2020

Когда изучаешь тему здорового питания, то узнаешь, что одним из самых важных питательных веществ является белок. Конечно, все питательные вещества имеют решающе...

Правильное рациональное питание0 Комментариев 0

Полезные свойства черемши

Natasha30 июня, 2020

Хотя это растение не часто можно встретить на прилавках наших супермаркетов и овощных рынков, но полезные свойства черемши, о которых было известно еще в Древне...

Правильное рациональное питание0 Комментариев 0