Работаю на износ, сплю по 5-6 часов. Вес вроде в норме, но живот выпирает и «спасательный круг» на талии не уходит даже при диете. Сдала слюну на кортизол — цифры зашкаливают утром. Поможет ли прием магния 400 мг и отказ от интенсивного кардио в пользу йоги снизить этот «стрессовый» жир?
Елена Романова изменил статус на опубликованный 20 марта, 2026
Напишите свой ответ.